![Lenka Smolková](https://portal.desettisickroku.cz/storage/profile-photos/2EJBSIrLvX12VnDz6vYDMnMD5Bj16gWnSg4LLki8.jpg)
Lenka Smolková
Výkony
Počet bodů: |
337.19
více informací
Bodů za 1 km: 1.1 |
Celková vzdálenost: | 306,83 km / 408 120 kroků |
Top výkon za den: | 20,78 km / 24 426 kroků / 28. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
10,23 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,73 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 19 638 m (26 107 kroků) | 17.87 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 17 504 m (23 830 kroků) | 15.93 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 18 090 m (21 880 kroků) | 16.46 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 781 m (24 426 kroků) 2 691 m (2 546 kroků) | 2.45 bodů |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 890 m (10 747 kroků) | 7.18 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 277 m (11 241 kroků) | 7.53 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 046 m (16 408 kroků) | 10.96 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 472 m (4 727 kroků) | 3.16 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 999 m (12 256 kroků) | 8.19 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 192 m (12 455 kroků) | 8.36 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 456 m (4 707 kroků) | 3.14 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 115 m (11 031 kroků) | 7.38 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 948 m (13 432 kroků) | 9.05 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 958 m (10 474 kroků) | 7.24 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 218 m (13 887 kroků) | 9.30 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 045 m (13 622 kroků) | 9.14 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 105 m (12 378 kroků) | 8.29 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 350 m (14 078 kroků) | 9.42 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 578 m (11 524 kroků) | 7.81 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 259 m (16 697 kroků) | 11.16 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 983 m (13 597 kroků) | 9.08 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 540 m (7 549 kroků) | 5.04 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 448 m (6 050 kroků) | 4.05 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 360 m (12 750 kroků) | 8.52 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 283 m (14 005 kroků) | 9.36 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 902 m (20 299 kroků) | 13.56 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 290 m (12 591 kroků) | 8.45 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 818 m (14 734 kroků) | 9.84 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 068 m (15 065 kroků) 4 345 m (3 383 kroků) | 3.95 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 723 m (11 682 kroků) | 8.85 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 399 m (11 237 kroků) | 7.64 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 903 m (16 216 kroků) | 10.83 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2023 | 275.3 km | 19.2 km / 22. Duben 2023 |
Říjen 2023 | 324.7 km | 22.2 km / 28. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 306.9 km | 20.8 km / 28. Duben 2024 |