Profil uživatele Romana Greňová | Portál 10 000 kroků

Romana Greňová

Prostějov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	102.93 více informací Bodů za 1 km: 0.69 Bodů za aktivity: 61.93 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	150,06 km / 212 673 kroků
Top výkon za den:	12,30 km / 17 432 kroků / 9. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11069. z celkem 16660
Ženy:	7596. z celkem 11196
Dospělí 18-40:	3919. z celkem 6313
BMI pod 25:	4622. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

4,84 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,84 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 900 m (5 527 kroků)	1.61 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 300 m (3 260 kroků)	0.95 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (10 629 kroků)	3.09 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 800 m (5 385 kroků)	1.57 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 500 m (2 126 kroků)	0.62 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 400 m (1 984 kroků)	0.58 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 900 m (5 527 kroků)	1.61 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 252 kroků)	1.24 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 700 m (5 244 kroků)	1.53 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 500 m (4 960 kroků)	1.44 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 500 m (2 126 kroků)	0.62 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 600 m (3 685 kroků)	1.07 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 400 m (10 488 kroků)	3.05 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 500 m (2 126 kroků)	0.62 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 300 m (3 260 kroků)	0.95 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 100 m (5 811 kroků)	1.69 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 600 m (5 102 kroků)	1.49 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 200 m (7 370 kroků)	2.15 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (11 905 kroků)	3.47 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (10 913 kroků)	3.18 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 755 kroků)	3.71 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 300 m (17 432 kroků)	5.07 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 172 m (11 582 kroků)	3.37 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 100 m (5 811 kroků)	1.69 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 700 m (13 747 kroků)	4.00 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (11 905 kroků)	3.47 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 200 m (5 952 kroků)	1.73 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 600 m (6 519 kroků)	1.90 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 588 m (7 920 kroků)	2.31 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 200 m (7 370 kroků)	2.15 bodů