Profil uživatele Monika Koudelová | Portál 10 000 kroků

Monika Koudelová

Praha 10

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	226.41 více informací Bodů za 1 km: 0.79 Bodů za aktivity: 168.41 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	286,63 km / 423 883 kroků
Top výkon za den:	33,40 km / 49 394 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6144. z celkem 16645
Ženy:	4005. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	4071. z celkem 7061
BMI pod 25:	1612. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,25 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,25 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 900 m (19 077 kroků)	7.58 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 300 m (9 317 kroků)	3.70 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (11 239 kroků)	4.47 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (11 387 kroků)	4.52 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 500 m (12 570 kroků)	4.99 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (13 310 kroků)	5.29 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 900 m (16 119 kroků)	6.40 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (14 789 kroků)	5.88 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 800 m (18 929 kroků)	7.52 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 873 kroků)	3.53 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 900 m (10 204 kroků)	4.05 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 300 m (15 232 kroků)	6.05 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (11 387 kroků)	4.52 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (12 127 kroků)	4.82 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 400 m (7 986 kroků)	3.17 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 200 m (13 605 kroků)	5.41 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (14 789 kroků)	5.88 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 500 m (14 049 kroků)	5.58 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 400 m (16 859 kroků)	6.70 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	33 400 m (49 394 kroků)	19.62 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (11 387 kroků)	4.52 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 900 m (8 725 kroků)	3.47 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (11 239 kroků)	4.47 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 900 m (13 162 kroků)	5.23 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 800 m (13 014 kroků)	5.17 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 700 m (8 429 kroků)	3.35 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 730 m (11 432 kroků)	4.54 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (12 127 kroků)	4.82 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 800 m (10 056 kroků)	4.00 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (12 866 kroků)	5.11 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 900 m (10 204 kroků)	4.05 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Dodávky na cestách / Praha 10

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	203.4 km	9.7 km / 8. Říjen 2022
Duben 2023	216.3 km	11.7 km / 16. Duben 2023
Říjen 2023	237.3 km	15.4 km / 15. Říjen 2023
Duben 2024	213.3 km	11.1 km / 27. Duben 2024
Říjen 2024	286.6 km	33.4 km / 12. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda