Profil uživatele Lukáš Kalous | Portál 10 000 kroků

Lukáš Kalous

Heřmanův Městec / Chrudim

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	234.48 více informací Bodů za 1 km: 0.41 Bodů za aktivity: 171.48 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	571,63 km / 895 408 kroků
Top výkon za den:	27,18 km / 42 572 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5842. z celkem 16645
Muži:	2051. z celkem 5246
Děti 6-14:	52. z celkem 1727
BMI pod 25:	1475. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

18,44 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 13,44 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 290 m (11 419 kroků)	2.19 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 669 m (10 446 kroků)	2.00 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 531 m (10 230 kroků)	1.96 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 955 m (20 293 kroků)	3.89 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 895 m (13 933 kroků)	2.67 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 721 m (13 661 kroků)	2.62 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 112 m (20 539 kroků)	3.93 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 968 m (26 579 kroků)	5.09 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 472 m (27 368 kroků)	5.24 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 320 m (28 697 kroků)	5.50 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 505 m (28 987 kroků)	5.55 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 760 m (30 952 kroků)	5.93 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 593 m (35 390 kroků)	6.78 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	25 463 m (39 886 kroků)	7.64 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 667 m (29 240 kroků)	5.60 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 982 m (28 167 kroků)	5.39 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 668 m (32 375 kroků)	6.20 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 670 m (35 511 kroků)	6.80 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	26 241 m (41 104 kroků)	7.87 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	27 178 m (42 572 kroků)	8.15 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	26 314 m (41 219 kroků)	7.89 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 826 m (35 755 kroků)	6.85 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	26 607 m (41 678 kroků)	7.98 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 306 m (27 108 kroků)	5.19 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 996 m (32 888 kroků)	6.30 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 572 m (32 224 kroků)	6.17 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 975 m (31 289 kroků)	5.99 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 655 m (33 921 kroků)	6.50 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 982 m (34 433 kroků)	6.59 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 669 m (32 376 kroků)	6.20 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 067 m (25 168 kroků)	4.82 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Garnatauři / Chrudim

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	206.2 km	11.7 km / 23. Říjen 2022
Duben 2023	486.3 km	26.6 km / 30. Duben 2023
Říjen 2023	825.2 km	33.8 km / 30. Říjen 2023
Duben 2024	558.7 km	32.0 km / 30. Duben 2024
Říjen 2024	572 km	27.2 km / 12. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda