Lukáš Kalous
Výkony
| Počet bodů: |
139.72
více informací
Bodů za 1 km: 0.4 |
| Celková vzdálenost: | 350,39 km / 538 224 kroků |
| Top výkon za den: | 22,73 km / 34 912 kroků / 16. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Děti 6-14: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
21
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
15,93 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 10,93 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 21. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 19 415 m (29 823 kroků) | 5.58 bodů | |
| 20. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 19 609 m (30 121 kroků) | 5.64 bodů | |
| 19. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 629 m (25 544 kroků) | 4.78 bodů | |
| 18. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 646 m (10 209 kroků) | 1.91 bodů | |
| 17. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 21 626 m (33 220 kroků) | 6.22 bodů | |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 22 728 m (34 912 kroků) | 6.53 bodů | |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 599 m (25 498 kroků) | 4.77 bodů | |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 724 m (25 690 kroků) | 4.81 bodů | |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 19 667 m (30 210 kroků) | 5.65 bodů | |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 796 m (21 192 kroků) | 3.97 bodů | |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 366 m (26 676 kroků) | 4.99 bodů | |
| 10. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 250 m (23 425 kroků) | 4.38 bodů | |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 017 m (24 604 kroků) | 4.60 bodů | |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 612 m (22 445 kroků) | 4.20 bodů | |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 767 m (24 220 kroků) | 4.53 bodů | |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 409 m (17 525 kroků) | 3.28 bodů | |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 816 m (25 831 kroků) | 4.83 bodů | |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 728 m (21 088 kroků) | 3.95 bodů | |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 117 m (27 829 kroků) | 5.21 bodů | |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 768 m (28 829 kroků) | 5.40 bodů | |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 19 096 m (29 333 kroků) | 5.49 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Říjen 2022 | 206.2 km | 11.7 km / 23. Říjen 2022 |
| Duben 2023 | 486.3 km | 26.6 km / 30. Duben 2023 |
| Říjen 2023 | 825.2 km | 33.8 km / 30. Říjen 2023 |
| Duben 2024 | 558.7 km | 32.0 km / 30. Duben 2024 |
| Říjen 2024 | 572 km | 27.2 km / 12. Říjen 2024 |
| Duben 2025 | 350.3 km | 22.7 km / 16. Duben 2025 |