Profil uživatele Lukáš Kalous | Portál 10 000 kroků

Lukáš Kalous

Heřmanův Městec / Chrudim

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	205.86 více informací Bodů za 1 km: 0.41 Bodů za aktivity: 143.86 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	500,49 km / 768 794 kroků
Top výkon za den:	28,50 km / 43 773 kroků / 30. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9304. z celkem 21998
Muži:	3080. z celkem 6934
Děti 6-14:	139. z celkem 2775
BMI pod 25:	2579. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

16,68 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 11,68 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	28 496 m (43 773 kroků)	8.19 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 614 m (23 985 kroků)	4.49 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 869 m (24 376 kroků)	4.56 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 677 m (25 618 kroků)	4.79 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 945 m (18 349 kroků)	3.43 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 976 m (21 469 kroků)	4.02 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 112 m (24 750 kroků)	4.63 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 735 m (22 634 kroků)	4.24 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 676 m (25 616 kroků)	4.79 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 415 m (29 823 kroků)	5.58 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 609 m (30 121 kroků)	5.64 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 629 m (25 544 kroků)	4.78 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 646 m (10 209 kroků)	1.91 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 626 m (33 220 kroků)	6.22 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 728 m (34 912 kroků)	6.53 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 599 m (25 498 kroků)	4.77 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 724 m (25 690 kroků)	4.81 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 667 m (30 210 kroků)	5.65 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 796 m (21 192 kroků)	3.97 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 366 m (26 676 kroků)	4.99 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 250 m (23 425 kroků)	4.38 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 017 m (24 604 kroků)	4.60 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 612 m (22 445 kroků)	4.20 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 767 m (24 220 kroků)	4.53 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 409 m (17 525 kroků)	3.28 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 816 m (25 831 kroků)	4.83 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 728 m (21 088 kroků)	3.95 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 117 m (27 829 kroků)	5.21 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 768 m (28 829 kroků)	5.40 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 096 m (29 333 kroků)	5.49 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Husičky - 6.C / Chrudim

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	206.2 km	11.7 km / 23. Říjen 2022
Duben 2023	486.3 km	26.6 km / 30. Duben 2023
Říjen 2023	825.2 km	33.8 km / 30. Říjen 2023
Duben 2024	558.7 km	32.0 km / 30. Duben 2024
Říjen 2024	572 km	27.2 km / 12. Říjen 2024
Duben 2025	500.4 km	28.5 km / 30. Duben 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda