![Štěpán Dvořák](https://portal.desettisickroku.cz/storage/profile-photos/9Zp6MoCqgkiSDWrXOEADu8eZ2f51Fmaa37i1TUYb.jpg)
Štěpán Dvořák
Výkony
Počet bodů: |
306.05
více informací
Bodů za 1 km: 0.71 |
Celková vzdálenost: | 434,10 km / 675 538 kroků |
Top výkon za den: | 27,50 km / 42 795 kroků / 24. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Děti 6-14: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
14,47 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 6,97 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 000 m (23 343 kroků) | 8.81 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 500 m (19 452 kroků) | 7.34 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 800 m (18 363 kroků) | 6.93 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 000 m (15 562 kroků) | 5.88 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 700 m (19 763 kroků) | 7.46 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 27 500 m (42 795 kroků) | 16.16 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 600 m (28 945 kroků) | 10.93 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 300 m (23 810 kroků) | 8.99 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 100 m (17 274 kroků) | 6.52 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 900 m (6 069 kroků) | 2.29 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 900 m (12 294 kroků) | 4.64 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 900 m (7 625 kroků) | 2.88 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 200 m (12 761 kroků) | 4.82 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 600 m (8 715 kroků) | 3.29 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 900 m (16 962 kroků) | 6.40 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 000 m (23 343 kroků) | 8.81 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 600 m (13 383 kroků) | 5.05 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 20 400 m (31 746 kroků) | 11.99 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 000 m (21 786 kroků) | 8.23 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 20 100 m (31 279 kroků) | 11.81 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 26 100 m (40 616 kroků) | 15.33 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 19 900 m (30 968 kroků) | 11.69 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 200 m (23 654 kroků) | 8.93 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 700 m (15 095 kroků) | 5.70 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 20 200 m (31 435 kroků) | 11.87 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 700 m (27 544 kroků) | 10.40 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Běh | Manuální / Obrázek | 26 000 m (40 461 kroků) | 15.28 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 21 800 m (33 925 kroků) | 12.81 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 23 500 m (36 570 kroků) | 13.81 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Říjen 2022 | 306.5 km | 21.4 km / 26. Říjen 2022 |
Duben 2023 | 395.5 km | 30.0 km / 30. Duben 2023 |
Říjen 2023 | 359.9 km | 25.1 km / 3. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 434.1 km | 27.5 km / 24. Duben 2024 |