Adam Čermák
Výkony
Počet bodů: |
209.12
více informací
Bodů za 1 km: 1.11 |
Celková vzdálenost: | 189,05 km / 294 195 kroků |
Top výkon za den: | 11,40 km / 17 736 kroků / 26. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Děti 6-14: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
24
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
7,00 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,00 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 397 m (17 736 kroků) | 10.26 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 012 m (7 800 kroků) | 4.51 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 013 m (9 357 kroků) | 5.41 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 268 m (14 423 kroků) | 8.34 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 956 m (10 825 kroků) | 6.26 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 249 m (9 725 kroků) | 5.62 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 701 m (5 759 kroků) | 3.33 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 258 m (8 182 kroků) | 4.73 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 968 m (7 731 kroků) | 4.47 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 255 m (8 178 kroků) | 4.73 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 295 m (14 465 kroků) | 8.37 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 579 m (10 238 kroků) | 5.92 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 793 m (9 015 kroků) | 5.21 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 618 m (13 411 kroků) | 7.76 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 326 m (14 513 kroků) | 8.39 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 302 m (8 251 kroků) | 4.77 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 988 m (9 318 kroků) | 5.39 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 882 m (15 378 kroků) | 8.89 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 991 m (10 879 kroků) | 6.29 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 498 m (14 781 kroků) | 8.55 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 803 m (10 587 kroků) | 6.12 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 379 m (16 152 kroků) | 9.34 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 830 m (9 073 kroků) | 5.25 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 004 m (9 343 kroků) | 5.40 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 760 m (15 188 kroků) | 8.78 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 924 m (13 887 kroků) | 8.03 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Říjen 2023 | 235.4 km | 16.9 km / 13. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 189.2 km | 11.4 km / 26. Duben 2024 |