Profil uživatele Ilonka | Portál 10 000 kroků

Ilonka

Praha 17

Žena / Dospělý

Zvedám se z gauče a dělám to pro sebe! 😀

Výkony

Počet bodů:	287.83 více informací Bodů za 1 km: 1.81 Bodů za aktivity: 251.83 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	158,87 km / 182 708 kroků
Top výkon za den:	11,88 km / 16 219 kroků / 19. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5526. z celkem 21984
Ženy:	3423. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	3977. z celkem 9398
BMI 40+:	201. z celkem 416

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

5,30 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,30 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		651 m (830 kroků)	1.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 146 m (6 238 kroků) 3 470 m (3 248 kroků)	5.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 025 m (2 160 kroků)	3.21 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 442 m (3 478 kroků) 2 796 m (2 362 kroků)	4.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		646 m (1 116 kroků)	1.02 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 302 m (1 866 kroků)	2.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 259 m (6 031 kroků) 3 957 m (4 165 kroků)	6.27 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 980 m (5 035 kroků) 2 597 m (2 773 kroků)	4.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 383 m (2 262 kroků)	2.19 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 572 m (3 498 kroků)	5.66 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 940 m (4 286 kroků)	6.24 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		873 m (392 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		245 m (368 kroků)	0.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 174 m (7 197 kroků) 5 056 m (6 437 kroků)	8.01 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 466 m (3 264 kroků)	3.91 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 288 m (2 685 kroků)	3.63 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		603 m (812 kroků)	0.96 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 709 m (3 149 kroků)	4.29 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 659 m (5 398 kroků)	5.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		423 m (794 kroků)	0.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 878 m (16 219 kroků) 5 748 m (6 611 kroků)	9.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 048 m (3 416 kroků)	3.25 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 999 m (8 087 kroků)	12.68 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 601 m (8 472 kroků)	12.05 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 423 m (7 265 kroků) 5 698 m (6 157 kroků)	9.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		725 m (1 108 kroků)	1.15 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 195 m (7 336 kroků)	9.82 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 247 m (3 302 kroků)	5.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 871 m (11 180 kroků) 6 624 m (7 878 kroků)	10.50 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		770 m (1 036 kroků)	1.22 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 501 m (5 356 kroků)	8.72 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		953 m (642 kroků)	1.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 335 m (5 805 kroků) 4 382 m (5 163 kroků)	6.95 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 244 m (2 190 kroků)	1.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 037 m (9 279 kroků) 6 793 m (7 089 kroků)	10.77 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 756 m (6 082 kroků) 3 591 m (4 550 kroků)	5.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 165 m (1 532 kroků)	1.85 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		511 m (868 kroků)	0.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 612 m (6 376 kroků) 4 130 m (4 698 kroků)	6.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		971 m (810 kroků)	1.54 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 931 m (6 122 kroků)	9.40 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 371 m (2 889 kroků)	3.76 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 674 m (4 281 kroků)	5.82 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		819 m (608 kroků)	1.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 522 m (3 348 kroků) 2 703 m (2 740 kroků)	4.28 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		655 m (984 kroků)	1.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 883 m (10 448 kroků) 4 517 m (5 242 kroků)	7.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 711 m (4 222 kroků)	4.30 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		727 m (1 226 kroků)	1.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 593 m (11 450 kroků) 5 663 m (6 180 kroků)	8.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		334 m (594 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 078 m (1 698 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 791 m (1 752 kroků)	2.84 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 340 m (6 004 kroků) 4 679 m (4 976 kroků)	7.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		661 m (1 028 kroků)	1.05 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

ŠBV Černoušci / Mladá Boleslav

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	95.7 km	10.3 km / 18. Říjen 2022
Duben 2023	125 km	14.6 km / 1. Duben 2023
Říjen 2023	34.7 km	7.3 km / 12. Říjen 2023
Duben 2024	243.4 km	11.6 km / 28. Duben 2024
Říjen 2024	124.2 km	8.0 km / 1. Říjen 2024
Duben 2025	158.9 km	11.9 km / 19. Duben 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda