Profil uživatele Ilonka | Portál 10 000 kroků

Ilonka

Praha 17

Žena / Dospělý

Zvedám se z gauče a dělám to pro sebe! 😀

Výkony

Počet bodů:	224.78 více informací Bodů za 1 km: 1.81 Bodů za aktivity: 190.78 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	124,49 km / 165 206 kroků
Top výkon za den:	8,04 km / 9 933 kroků / 1. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6210. z celkem 16647
Ženy:	4049. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	4105. z celkem 7062
BMI 40+:	199. z celkem 338

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

7 %

Můj denní průměr

4,02 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,48 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 727 m (6 354 kroků)	7.24 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 153 m (2 893 kroků)	3.30 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 608 m (6 195 kroků)	7.06 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 984 m (5 351 kroků)	6.11 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 294 m (5 763 kroků)	6.58 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 925 m (3 705 kroků)	4.48 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 393 m (4 566 kroků)	5.20 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 805 m (5 120 kroků)	5.83 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 246 m (1 675 kroků)	1.91 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 730 m (2 325 kroků)	2.65 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 099 m (1 448 kroků)	1.68 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 142 m (4 230 kroků)	4.82 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 388 m (5 766 kroků)	6.72 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 140 m (2 873 kroků)	3.28 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 583 m (7 513 kroků)	8.56 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 920 m (5 266 kroků)	6.01 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 091 m (5 507 kroků)	6.27 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 945 m (5 030 kroků)	6.05 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		826 m (1 110 kroků)	1.27 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 430 m (7 605 kroků)	9.85 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 965 m (6 651 kroků)	7.61 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 942 m (6 651 kroků)	7.57 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 055 m (5 254 kroků)	4.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 971 m (10 291 kroků) 3 916 m (5 037 kroků)	6.00 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 804 m (6 469 kroků)	7.36 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 043 m (2 723 kroků)	3.13 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 581 m (6 111 kroků)	7.02 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 198 m (9 674 kroků)	11.03 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 842 m (2 462 kroků)	2.82 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 691 m (10 048 kroků)	11.79 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 986 m (3 898 kroků)	4.58 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 038 m (9 933 kroků)	12.32 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

ŠBV Černoušci / Mladá Boleslav

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	95.7 km	10.3 km / 18. Říjen 2022
Duben 2023	125 km	14.6 km / 1. Duben 2023
Říjen 2023	34.7 km	7.3 km / 12. Říjen 2023
Duben 2024	243.4 km	11.6 km / 28. Duben 2024
Říjen 2024	124.2 km	8.0 km / 1. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda