Profil uživatele Adéla Grossová | Portál 10 000 kroků

Adéla Grossová

Praha 7

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	256.67 více informací Bodů za 1 km: 0.65 Bodů za aktivity: 206.67 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	393,78 km / 479 044 kroků
Top výkon za den:	29,21 km / 35 326 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2957. z celkem 16657
Ženy:	1701. z celkem 11196
Dospělí 41-64:	2089. z celkem 7068
BMI pod 25:	445. z celkem 8174

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

15,15 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,15 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 428 m (7 284 kroků)	2.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 418 m (13 495 kroků) 6 990 m (6 211 kroků)	3.67 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 672 m (6 028 kroků)	2.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 594 m (14 266 kroků) 6 922 m (8 238 kroků)	3.63 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 831 m (11 304 kroků)	4.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 897 m (16 260 kroků) 4 066 m (4 956 kroků)	2.13 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 035 m (14 623 kroků) 5 067 m (6 327 kroků)	2.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 063 m (3 024 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 905 m (5 272 kroků)	2.05 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 257 m (3 164 kroků)	1.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 333 m (25 535 kroků) 8 059 m (10 949 kroků)	4.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 017 m (11 422 kroků)	5.78 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 011 m (10 700 kroků)	5.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 240 m (14 926 kroků)	5.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 062 m (31 775 kroků) 4 811 m (6 149 kroků)	2.53 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 002 m (6 734 kroků)	2.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 751 m (7 454 kroků)	3.02 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 008 m (12 606 kroků)	6.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 213 m (35 326 kroků) 6 452 m (8 532 kroků)	3.39 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 457 m (14 181 kroků) 1 810 m (2 225 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 647 m (11 956 kroků)	4.54 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 014 m (12 164 kroků)	5.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 779 m (27 852 kroků) 4 752 m (5 956 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 013 m (9 732 kroků)	3.68 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 759 m (23 583 kroků) 5 939 m (7 741 kroků)	3.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 269 m (8 288 kroků)	3.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 551 m (7 554 kroků)	2.91 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 366 m (14 444 kroků)	7.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 180 m (2 986 kroků)	1.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 321 m (24 895 kroků) 3 755 m (4 715 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 020 m (2 750 kroků)	1.06 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 007 m (10 524 kroků)	5.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 023 m (2 792 kroků)	1.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 915 m (22 172 kroků) 4 656 m (5 866 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 229 m (2 990 kroků)	1.17 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 008 m (10 144 kroků)	5.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 092 m (17 021 kroků) 5 084 m (6 877 kroků)	2.67 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 018 m (16 612 kroků)	6.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 626 m (19 624 kroků) 3 608 m (3 012 kroků)	1.89 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 865 m (14 196 kroků) 5 120 m (4 422 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 594 m (6 604 kroků)	2.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 151 m (3 170 kroků)	1.13 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 504 m (13 973 kroků) 5 926 m (7 795 kroků)	3.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 211 m (2 908 kroků)	1.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 367 m (3 270 kroků)	1.24 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 009 m (9 502 kroků)	4.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 217 m (18 540 kroků) 8 208 m (9 038 kroků)	4.31 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 999 m (16 240 kroků)	6.30 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 061 m (2 922 kroků)	1.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 904 m (19 421 kroků) 2 805 m (3 271 kroků)	1.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 009 m (10 372 kroků)	5.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 029 m (2 856 kroků)	1.07 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 078 m (8 124 kroků)	3.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 885 m (14 491 kroků) 5 807 m (6 367 kroků)	3.05 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 313 m (13 841 kroků)	5.41 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 695 m (11 430 kroků)	4.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 192 m (13 559 kroků) 2 497 m (2 129 kroků)	1.31 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 259 m (3 168 kroků)	1.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 045 m (3 048 kroků)	1.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 869 m (19 193 kroků) 2 558 m (3 133 kroků)	1.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 007 m (9 844 kroků)	4.73 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 923 m (3 922 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 819 m (2 806 kroků)	1.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 453 m (3 348 kroků)	1.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 182 m (15 636 kroků) 4 987 m (5 560 kroků)	2.62 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 003 m (2 852 kroků)	1.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 350 m (19 346 kroků) 3 260 m (4 146 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 007 m (9 430 kroků)	4.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 080 m (2 918 kroků)	1.09 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

EPH Walkers / Praha 7

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	380.2 km	19.6 km / 13. Říjen 2022
Duben 2023	387 km	19.4 km / 22. Duben 2023
Říjen 2023	529.5 km	30.1 km / 21. Říjen 2023
Duben 2024	225.8 km	21.0 km / 1. Duben 2024
Říjen 2024	393.9 km	29.2 km / 19. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda