Profil uživatele Martina Dlouhá | Portál 10 000 kroků

Martina Dlouhá

Lomnice nad Popelkou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	410.33 více informací Bodů za 1 km: 0.66 Bodů za aktivity: 347.33 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	617,42 km / 875 034 kroků
Top výkon za den:	26,93 km / 38 161 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1476. z celkem 16645
Ženy:	732. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	1081. z celkem 7061
BMI pod 25:	161. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

19,92 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 4,92 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 326 m (17 469 kroků)	6.93 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 100 m (8 645 kroků)	3.43 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 980 m (16 978 kroků)	6.74 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 503 kroků)	3.38 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 033 m (22 723 kroků)	9.02 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 590 kroků)	6.19 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 926 m (22 571 kroků)	8.96 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 744 m (22 313 kroků)	8.86 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 511 kroků)	2.98 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 905 m (16 872 kroků)	6.70 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 200 m (14 456 kroků)	5.74 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 503 kroků)	3.38 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 059 m (18 508 kroků)	7.35 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 135 m (18 615 kroků)	7.39 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	9 100 m (12 897 kroků)	5.12 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 960 m (24 036 kroků)	9.54 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 800 m (11 054 kroků)	4.39 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 200 m (17 290 kroků)	6.86 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 229 m (17 331 kroků)	6.88 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 700 m (10 913 kroků)	4.33 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	13 300 m (18 849 kroků)	7.48 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 809 m (18 153 kroků)	7.21 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 968 m (22 630 kroků)	8.98 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 226 m (21 579 kroků)	8.56 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 500 m (7 795 kroků)	3.09 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 242 m (24 436 kroků)	9.70 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 998 m (15 587 kroků)	6.19 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 500 m (9 212 kroků)	3.66 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 869 m (22 490 kroků)	8.93 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 506 m (17 724 kroků)	7.03 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 600 m (7 937 kroků)	3.15 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	11 100 m (15 731 kroků)	6.24 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 479 m (20 520 kroků)	8.14 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 434 m (28 960 kroků)	11.49 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 258 m (18 790 kroků)	7.46 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 400 m (7 653 kroků)	3.04 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 033 m (22 723 kroků)	9.02 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 966 m (18 376 kroků)	7.29 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 700 m (12 330 kroků)	4.89 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 244 m (24 439 kroků)	9.70 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 168 m (24 331 kroků)	9.66 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 600 m (10 771 kroků)	4.28 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 531 m (17 759 kroků)	7.05 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 400 m (4 819 kroků)	1.91 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 308 m (18 861 kroků)	7.49 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 100 m (14 314 kroků)	5.68 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 395 m (23 236 kroků)	9.22 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 200 m (10 204 kroků)	4.05 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 146 m (15 796 kroků)	6.27 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 300 m (11 763 kroků)	4.67 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 003 m (19 846 kroků)	7.88 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 511 kroků)	2.98 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 043 m (15 651 kroků)	6.21 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 100 m (11 480 kroků)	4.56 bodů