HEP
Bud fit
Výkony
Počet bodů: |
429.33
více informací
Bodů za 1 km: 1.47 |
Celková vzdálenost: | 292,50 km / 440 787 kroků |
Top výkon za den: | 37,96 km / 57 197 kroků / 28. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 35-39: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
16
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
9,75 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,25 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 126 m (4 711 kroků) | 4.03 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 813 m (10 267 kroků) | 8.79 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 22 356 m (33 689 kroků) | 28.84 bodů | |
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 15 600 m (23 508 kroků) | 20.12 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 962 m (8 984 kroků) | 7.69 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 436 m (11 206 kroků) | 9.59 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 542 m (3 831 kroků) | 3.28 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 920 m (16 456 kroků) | 14.09 bodů | |
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 3 700 m (5 576 kroků) | 4.77 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 566 m (20 443 kroků) | 17.50 bodů | |
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 300 m (9 494 kroků) | 8.13 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 314 m (14 036 kroků) | 12.02 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 483 m (8 263 kroků) | 7.07 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 055 m (9 124 kroků) | 7.81 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 286 m (9 473 kroků) | 8.11 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 373 m (8 097 kroků) | 6.93 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 727 m (10 137 kroků) | 8.68 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 466 m (14 265 kroků) | 12.21 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 418 m (11 178 kroků) | 9.57 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 665 m (7 030 kroků) | 6.02 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 790 m (5 711 kroků) | 4.89 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 826 m (14 807 kroků) | 12.68 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 003 m (15 074 kroků) | 12.90 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 293 m (23 046 kroků) | 19.73 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 406 m (8 146 kroků) | 6.97 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 000 m (7 535 kroků) | 6.45 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 023 m (18 118 kroků) | 15.51 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 015 m (15 092 kroků) | 12.92 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 5 900 m (8 891 kroků) | 7.61 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 458 m (20 280 kroků) | 17.36 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 001 m (15 071 kroků) | 12.90 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 256 m (13 948 kroků) | 11.94 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 954 m (11 986 kroků) | 10.26 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 971 m (12 012 kroků) | 10.28 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 500 m (11 302 kroků) | 9.68 bodů |