Profil uživatele Martin Prášek | Portál 10 000 kroků

Martin Prášek

Ovčáry / Kolín

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	124.10 více informací Bodů za 1 km: 0.38 Bodů za aktivity: 73.1 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	325,00 km / 416 026 kroků
Top výkon za den:	25,87 km / 33 112 kroků / 15. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	17629. z celkem 26308
Muži:	5544. z celkem 8307
Děti 15-17:	234. z celkem 1204
BMI pod 25:	6838. z celkem 12627

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

83 %

Můj denní průměr

10,83 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,83 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 408 m (3 082 kroků)	0.54 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 914 m (16 531 kroků)	2.91 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 787 m (9 968 kroků)	1.75 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 235 m (9 261 kroků)	1.63 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 582 m (7 145 kroků)	1.26 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 243 m (2 871 kroků)	0.50 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 727 m (11 171 kroků)	1.96 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 147 m (11 709 kroků)	2.06 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 422 m (15 901 kroků)	2.79 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 682 m (11 114 kroků)	1.95 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 878 m (16 485 kroků)	2.90 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 341 m (1 717 kroků)	0.30 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 118 m (5 271 kroků)	0.93 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 374 m (20 960 kroků)	3.68 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 344 m (18 361 kroků)	3.23 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	25 867 m (33 112 kroků)	5.82 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 909 m (12 684 kroků)	2.23 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 440 m (17 204 kroků)	3.02 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 789 m (2 290 kroků)	0.40 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 426 m (9 506 kroků)	1.67 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 438 m (14 642 kroků)	2.57 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 030 m (7 719 kroků)	1.36 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 317 m (20 887 kroků)	3.67 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 436 m (12 079 kroků)	2.12 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 837 m (8 752 kroků)	1.54 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 652 m (20 036 kroků)	3.52 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 957 m (25 547 kroků)	4.49 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 684 m (26 477 kroků)	4.65 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	25 295 m (32 380 kroků)	5.69 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 721 m (11 164 kroků)	1.96 bodů