Profil uživatele Adam Kos | Portál 10 000 kroků

Adam Kos

Vysoký Újezd / Beroun

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	131.31 více informací Bodů za 1 km: 0.86 Bodů za aktivity: 97.31 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	153,29 km / 201 640 kroků
Top výkon za den:	7,90 km / 10 392 kroků / 19. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14865. z celkem 23804
Muži:	4756. z celkem 7720
Dospělí 18-40:	4777. z celkem 7907
BMI 25-29:	5666. z celkem 7045

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

58 %

Můj denní průměr

4,95 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,06 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 029 m (9 246 kroků)	4.46 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 582 m (7 343 kroků)	3.54 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 912 m (3 831 kroků)	1.85 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 330 m (8 327 kroků)	4.02 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 952 m (3 883 kroků)	1.87 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 393 m (5 779 kroků)	2.79 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 382 m (3 133 kroků)	1.51 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 243 m (5 581 kroků)	2.69 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 999 m (7 891 kroků)	3.81 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 350 m (8 353 kroků)	4.03 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 147 m (2 824 kroků)	1.36 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 800 m (6 314 kroků)	3.05 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 900 m (10 392 kroků)	5.02 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 745 m (10 188 kroků)	4.92 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 253 m (6 910 kroků)	3.34 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 557 m (7 310 kroků)	3.53 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	640 m (842 kroků)	0.41 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 207 m (6 850 kroků)	3.31 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 449 m (9 799 kroků)	4.73 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 825 m (7 662 kroků)	3.70 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 574 m (6 017 kroků)	2.90 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 099 m (5 392 kroků)	2.60 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 346 m (7 032 kroků)	3.39 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 420 m (7 130 kroků)	3.44 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 351 m (8 354 kroků)	4.03 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 763 m (8 896 kroků)	4.29 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 764 m (7 582 kroků)	3.66 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 939 m (2 551 kroků)	1.23 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 620 m (3 446 kroků)	1.66 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 266 m (6 927 kroků)	3.34 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 451 m (5 855 kroků)	2.83 bodů