jan kovarik
Výkony
| Počet bodů: |
128.81
více informací
Bodů za 1 km: 1.14 |
| Celková vzdálenost: | 112,95 km / 156 350 kroků |
| Top výkon za den: | 12,20 km / 16 888 kroků / 4. 4. 2026 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-69: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Ježek
Ujdu 3 km denně
Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
16
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
3,90 km
Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,90 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 29. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 100 m (4 291 kroků) | 2.82 bodů | |
| 28. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 700 m (6 506 kroků) | 4.28 bodů | |
| 27. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 800 m (6 645 kroků) | 4.37 bodů | |
| 26. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 000 m (5 537 kroků) | 3.64 bodů | |
| 25. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 500 m (4 845 kroků) | 3.19 bodů | |
| 24. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 000 m (5 537 kroků) | 3.64 bodů | |
| 23. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 500 m (11 766 kroků) | 7.74 bodů | |
| 22. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 500 m (4 845 kroků) | 3.19 bodů | |
| 21. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 400 m (14 396 kroků) | 9.46 bodů | |
| 20. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 500 m (2 076 kroků) | 1.37 bodů | |
| 19. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 500 m (692 kroků) | 0.46 bodů | |
| 18. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 000 m (1 384 kroků) | 0.91 bodů | |
| 17. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 000 m (2 769 kroků) | 1.82 bodů | |
| 16. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 900 m (12 320 kroků) | 8.10 bodů | |
| 15. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 300 m (8 721 kroků) | 5.73 bodů | |
| 14. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 100 m (12 597 kroků) | 8.28 bodů | |
| 13. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 500 m (4 845 kroků) | 3.19 bodů | |
| 12. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 000 m (1 384 kroků) | 0.91 bodů | |
| 11. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 800 m (8 029 kroků) | 5.28 bodů | |
| 10. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Na kole Prahou / Aplikace | 1 398 m (1 935 kroků) | 1.27 bodů | |
| 09. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 200 m (7 198 kroků) | 4.73 bodů | |
| 08. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 150 m (208 kroků) | 0.14 bodů | |
| 07. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 900 m (4 014 kroků) | 2.64 bodů | |
| 06. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 500 m (692 kroků) | 0.46 bodů | |
| 05. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 400 m (554 kroků) | 0.36 bodů | |
| 04. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 200 m (16 888 kroků) | 11.10 bodů | |
| 03. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 700 m (3 738 kroků) | 2.46 bodů | |
| 02. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 400 m (1 938 kroků) | 1.27 bodů | |