Profil uživatele Mirka Holákova | Portál 10 000 kroků

Mirka Holákova

Frýdek-Místek

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	158.08 více informací Bodů za 1 km: 0.92 Bodů za aktivity: 118.08 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	171,72 km / 258 776 kroků
Top výkon za den:	12,24 km / 18 442 kroků / 23. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	15351. z celkem 26308
Ženy:	10443. z celkem 17602
Dospělí 41-69:	9894. z celkem 12439
BMI pod 25:	5252. z celkem 12627

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

57 %

Můj denní průměr

5,72 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,72 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 991 m (6 014 kroků)	2.74 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 196 m (13 858 kroků) 8 085 m (12 184 kroků)	5.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 111 m (1 674 kroků)	0.76 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 683 m (10 071 kroků)	4.59 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 183 m (16 852 kroků)	7.69 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 197 m (13 859 kroků)	6.32 bodů
25. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 976 m (2 978 kroků)	1.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 684 m (10 072 kroků) 4 708 m (7 094 kroků)	3.24 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 505 m (11 310 kroků)	5.16 bodů
23. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		7 431 m (11 198 kroků)	5.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 238 m (18 442 kroků) 4 807 m (7 244 kroků)	3.30 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 761 m (8 681 kroků) 3 756 m (5 660 kroků)	2.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 500 m (2 260 kroků)	1.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		505 m (761 kroků)	0.35 bodů
21. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 390 m (2 095 kroků)	0.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 534 m (8 339 kroků) 4 144 m (6 244 kroků)	2.85 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 801 m (8 742 kroků) 4 742 m (7 147 kroků)	3.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		492 m (741 kroků)	0.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		567 m (854 kroků)	0.39 bodů
19. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		360 m (542 kroků)	0.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 274 m (9 454 kroků) 2 995 m (4 513 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 919 m (4 399 kroků)	2.01 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 487 m (8 269 kroků) 3 800 m (5 727 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 687 m (2 542 kroků)	1.16 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 616 m (6 956 kroků)	3.17 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 284 m (6 456 kroků)	2.95 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 740 m (7 143 kroků)	3.26 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 362 m (8 080 kroků)	3.69 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 477 m (8 253 kroků) 4 051 m (6 104 kroků)	2.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 426 m (2 149 kroků)	0.98 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 148 m (7 758 kroků) 3 128 m (4 714 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 020 m (3 044 kroků)	1.39 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 751 m (7 159 kroků) 3 002 m (4 523 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 749 m (2 636 kroků)	1.20 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 899 m (2 862 kroků)	1.31 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 170 m (3 270 kroků)	1.49 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 294 m (6 471 kroků)	2.95 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 473 m (6 741 kroků)	3.08 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 740 m (11 664 kroků)	5.32 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 546 m (5 344 kroků)	2.44 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 909 m (5 891 kroků)	2.69 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 329 m (8 030 kroků) 3 477 m (5 239 kroků)	2.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 852 m (2 791 kroků)	1.27 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 499 m (5 273 kroků)	2.41 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 952 m (7 462 kroků) 4 289 m (6 463 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		663 m (999 kroků)	0.46 bodů