Profil uživatele Josef Kroul | Portál 10 000 kroků

Josef Kroul

Zábřeh

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	140.94 více informací Bodů za 1 km: 0.51 Bodů za aktivity: 89.94 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	276,77 km / 406 236 kroků
Top výkon za den:	34,18 km / 42 705 kroků / 3. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	16511. z celkem 26304
Muži:	5224. z celkem 8305
Dospělí 18-40:	5319. z celkem 9102
BMI pod 25:	6044. z celkem 12627

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

37 %

Můj denní průměr

9,23 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,77 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 040 m (9 296 kroků)	1.31 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 293 m (21 363 kroků) 291 m (11 707 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 002 m (9 656 kroků)	3.90 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 088 m (10 714 kroků)	1.65 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 607 m (10 821 kroků) 605 m (3 959 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 002 m (6 862 kroků)	2.60 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 939 m (15 236 kroků) 2 342 m (5 034 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 597 m (10 202 kroků)	2.47 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		388 m (3 816 kroků)	0.13 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 762 m (13 206 kroků)	3.17 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		249 m (337 kroků)	0.08 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 216 m (20 341 kroků) 214 m (12 643 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 002 m (7 698 kroků)	3.25 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 377 m (5 921 kroků)	1.42 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 851 m (15 952 kroků) 837 m (7 122 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 014 m (8 830 kroků)	3.25 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 361 m (7 252 kroků)	1.74 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		33 m (45 kroků)	0.01 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 480 m (10 119 kroků)	2.43 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 797 m (6 489 kroků)	1.56 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 808 m (18 675 kroků) 807 m (8 807 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 001 m (9 868 kroků)	3.25 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 700 m (15 271 kroků) 701 m (5 021 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 999 m (10 250 kroků)	2.60 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 420 m (21 246 kroků) 421 m (604 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 999 m (20 642 kroků)	7.15 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 697 m (24 206 kroků) 698 m (11 580 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 999 m (12 626 kroků)	3.25 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 740 m (16 407 kroků) 737 m (6 879 kroků)	0.24 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 003 m (9 528 kroků)	3.25 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 647 m (10 345 kroků)	2.49 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 627 m (7 612 kroků)	1.83 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 000 m (9 992 kroků)	2.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 666 m (16 587 kroků) 666 m (6 595 kroků)	0.22 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 400 m (8 556 kroků)	1.43 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 053 m (24 193 kroků)	6.19 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 419 m (22 847 kroků)	5.66 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		34 178 m (42 705 kroků)	11.11 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 378 m (8 943 kroků)	2.07 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 301 m (6 408 kroků)	3.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 557 m (17 735 kroků) 6 256 m (11 327 kroků)	2.03 bodů