Profil uživatele Lukáš Pláček | Portál 10 000 kroků

Lukáš Pláček

Praha 4

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	344.74 více informací Bodů za 1 km: 0.94 Bodů za aktivity: 285.74 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	368,69 km / 471 954 kroků
Top výkon za den:	22,46 km / 28 749 kroků / 6. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4664. z celkem 26296
Muži:	2014. z celkem 8303
Dospělí 18-40:	797. z celkem 9100
BMI 25-29:	2095. z celkem 7870

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

12,29 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,29 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 744 m (11 193 kroků)	6.78 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 362 m (11 984 kroků)	7.26 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 164 m (9 171 kroků)	5.55 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 872 m (10 077 kroků)	6.10 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 540 m (21 173 kroků)	12.82 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 207 m (24 587 kroků)	14.89 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 119 m (16 793 kroků)	10.17 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 328 m (17 061 kroků)	10.33 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 010 m (12 814 kroků)	7.76 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 845 m (15 163 kroků)	9.18 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 737 m (16 304 kroků)	9.87 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 966 m (17 878 kroků)	10.82 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 839 m (13 875 kroků)	8.40 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 514 m (9 619 kroků)	5.82 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	21 821 m (27 933 kroků)	16.91 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 318 m (9 368 kroků)	5.67 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 776 m (24 035 kroků)	14.55 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 087 m (11 632 kroků)	7.04 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 327 m (15 780 kroků)	9.55 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 936 m (19 119 kroků)	11.58 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 286 m (13 167 kroků)	7.97 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 937 m (16 560 kroků)	10.03 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 917 m (10 134 kroků)	6.14 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 735 m (12 462 kroků)	7.54 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 459 m (28 749 kroků)	17.41 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 763 m (16 338 kroků)	9.89 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 944 m (16 569 kroků)	10.03 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 661 m (20 047 kroků)	12.14 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 633 m (11 051 kroků)	6.69 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 842 m (11 318 kroků)	6.85 bodů