Jakub Lamos
Výkony
| Počet bodů: |
113.04
více informací
Bodů za 1 km: 0.69 |
| Celková vzdálenost: | 164,20 km / 211 327 kroků |
| Top výkon za den: | 13,40 km / 17 246 kroků / 5. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
16
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
5,47 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,47 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 17. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 600 m (11 068 kroků) | 4.19 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 100 m (10 425 kroků) | 3.95 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 900 m (14 028 kroků) | 5.31 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 800 m (10 039 kroků) | 3.80 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 800 m (8 752 kroků) | 3.32 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 200 m (15 701 kroků) | 5.95 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 500 m (16 088 kroků) | 6.09 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 800 m (13 900 kroků) | 5.27 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 100 m (12 999 kroků) | 4.92 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 500 m (12 227 kroků) | 4.63 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 300 m (13 256 kroků) | 5.02 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 400 m (17 246 kroků) | 6.53 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 400 m (13 385 kroků) | 5.07 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 900 m (12 741 kroků) | 4.83 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 700 m (16 345 kroků) | 6.19 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 200 m (13 127 kroků) | 4.97 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2024 | 164.2 km | 13.4 km / 5. Duben 2024 |