Makous
Výkony
| Počet bodů: |
229.89
více informací
Bodů za 1 km: 0.83 |
| Celková vzdálenost: | 276,97 km / 329 422 kroků |
| Top výkon za den: | 29,53 km / 41 594 kroků / 18. 4. 2026 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-69: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
18
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
14,58 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 9,58 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 19. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 575 m (725 kroků) | 0.40 bodů | |
| 18. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 22 800 m (33 101 kroků) | 15.96 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 730 m (8 493 kroků) | 4.71 bodů | |
| 17. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 522 m (12 021 kroků) | 6.67 bodů | |
| 16. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 246 m (12 935 kroků) | 7.17 bodů | |
| 15. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 727 m (21 462 kroků) 14 156 m (9 778 kroků) | 9.91 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 571 m (11 684 kroků) | 6.70 bodů | |
| 14. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 675 m (12 203 kroků) | 6.77 bodů | |
| 13. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 2 500 m (3 630 kroků) | 1.75 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 561 m (12 230 kroků) 10 487 m (5 654 kroků) | 7.34 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 574 m (2 946 kroků) | 1.80 bodů | |
| 12. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 093 m (6 340 kroků) | 3.57 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 198 m (18 595 kroků) 17 105 m (12 255 kroků) | 11.97 bodů |
| 11. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 421 m (9 217 kroků) | 5.19 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 20 100 m (29 181 kroků) | 14.07 bodů | |
| 10. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 360 m (10 429 kroků) | 5.85 bodů | |
| 09. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 024 m (7 042 kroků) | 4.22 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 449 m (19 068 kroků) 12 425 m (12 026 kroků) | 8.70 bodů |
| 08. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 537 m (15 829 kroků) | 8.78 bodů | |
| 07. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 774 m (16 123 kroků) | 8.94 bodů | |
| 06. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 13 408 m (20 746 kroků) | 9.39 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 342 m (26 227 kroků) 4 934 m (5 481 kroků) | 3.45 bodů |
| 05. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 980 m (10 075 kroků) | 5.59 bodů | |
| 04. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 768 m (16 936 kroků) 7 585 m (9 482 kroků) | 5.31 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 183 m (7 454 kroků) | 3.63 bodů | |
| 03. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 000 m (15 510 kroků) 5 269 m (4 952 kroků) | 3.69 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 731 m (10 558 kroků) | 5.41 bodů | |
| 02. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 727 m (7 134 kroků) | 4.01 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 737 m (18 370 kroků) 10 010 m (11 236 kroků) | 7.01 bodů |
| 01. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 470 m (10 692 kroků) | 5.93 bodů | |