Profil uživatele Tomáš MALiCH | Portál 10 000 kroků

Tomáš MALiCH

Praha 10

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	344.95 více informací Bodů za 1 km: 0.89 Bodů za aktivity: 299.95 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	387,02 km / 390 203 kroků
Top výkon za den:	28,75 km / 24 308 kroků / 21. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3014. z celkem 26291
Muži:	1433. z celkem 8303
Dospělí 41-69:	2434. z celkem 12430
BMI 25-29:	1320. z celkem 7872

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

14,33 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,33 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 462 m (5 486 kroků)	3.46 bodů
26. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 060 m (10 142 kroků)	9.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 826 m (22 120 kroků) 10 693 m (10 270 kroků)	8.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 073 m (1 708 kroků)	1.61 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 528 m (6 769 kroků)	4.28 bodů
24. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 001 m (3 332 kroků)	2.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 429 m (10 110 kroků)	9.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 139 m (18 813 kroků) 4 709 m (5 371 kroků)	3.65 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 578 m (12 962 kroků) 5 057 m (6 276 kroků)	3.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 521 m (6 686 kroků)	4.28 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 951 m (14 644 kroků) 11 054 m (10 086 kroků)	8.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 837 m (2 270 kroků)	1.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 060 m (2 288 kroků)	1.60 bodů
21. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 753 m (6 386 kroků)	6.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 752 m (24 308 kroků) 6 567 m (6 970 kroků)	5.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 432 m (10 952 kroků)	11.18 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 361 m (7 870 kroků)	4.93 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 482 m (27 892 kroků) 8 525 m (10 404 kroků)	6.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 064 m (1 490 kroků)	0.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		17 893 m (15 998 kroků)	13.87 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 236 m (13 181 kroků) 5 115 m (6 387 kroků)	3.96 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 121 m (6 794 kroků)	5.52 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 670 m (17 943 kroků) 4 110 m (4 679 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 660 m (3 400 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 900 m (9 864 kroků)	9.22 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 562 m (6 903 kroků)	4.31 bodů
15. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 673 m (4 208 kroků)	3.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 654 m (10 321 kroků) 5 981 m (6 113 kroků)	4.64 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 406 m (9 179 kroků)	5.74 bodů
13. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 783 m (1 834 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 251 m (3 994 kroků)	2.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 346 m (11 251 kroků) 6 312 m (5 423 kroků)	4.89 bodů
12. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 350 m (9 404 kroků)	9.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 348 m (19 687 kroků) 9 998 m (10 283 kroků)	7.75 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 566 m (9 366 kroků)	5.86 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 347 m (7 881 kroků)	4.92 bodů
09. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 020 m (3 440 kroků)	3.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 463 m (12 243 kroků) 6 443 m (8 803 kroků)	4.99 bodů
08. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 349 m (4 126 kroků)	1.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 456 m (17 595 kroků) 11 107 m (13 469 kroků)	8.61 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 970 m (19 874 kroků) 5 308 m (5 784 kroků)	4.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 912 m (9 064 kroků)	8.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 750 m (5 026 kroků)	4.46 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 044 m (5 156 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 572 m (2 262 kroků)	1.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 812 m (13 187 kroků) 6 196 m (5 769 kroků)	4.80 bodů
05. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 330 m (13 612 kroků)	11.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 796 m (21 270 kroků) 6 466 m (7 658 kroků)	5.01 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 934 m (3 484 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 105 m (10 212 kroků)	10.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 934 m (24 470 kroků) 9 895 m (10 774 kroků)	7.67 bodů
03. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 267 m (2 780 kroků)	1.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 191 m (10 994 kroků) 7 924 m (8 214 kroků)	6.14 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 247 m (11 311 kroků) 4 238 m (5 265 kroků)	3.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 009 m (6 046 kroků)	5.43 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 937 m (12 683 kroků) 4 657 m (5 807 kroků)	3.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 280 m (6 876 kroků)	5.64 bodů