Profil uživatele Dagmar Poláková | Portál 10 000 kroků

Dagmar Poláková

Praha 5

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	133.25 více informací Bodů za 1 km: 0.92 Bodů za aktivity: 94.25 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	145,03 km / 203 121 kroků
Top výkon za den:	14,32 km / 20 052 kroků / 29. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	17001. z celkem 26308
Ženy:	11643. z celkem 17602
Dospělí 41-69:	10358. z celkem 12439
BMI pod 25:	6390. z celkem 12627

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

57 %

Můj denní průměr

4,83 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,83 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 811 m (12 340 kroků)	5.73 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 317 m (20 052 kroků)	9.31 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 333 m (15 873 kroků)	7.37 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 437 m (18 819 kroků)	8.73 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 358 m (15 908 kroků)	7.38 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 411 m (13 181 kroků)	6.12 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 586 m (14 826 kroků)	6.88 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 910 m (4 076 kroků)	1.89 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 006 m (4 210 kroků)	1.95 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 925 m (8 298 kroků)	3.85 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 818 m (5 347 kroků)	2.48 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 275 m (3 186 kroků)	1.48 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 023 m (2 833 kroků)	1.31 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 467 m (4 856 kroků)	2.25 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 774 m (3 885 kroků)	1.80 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 660 m (3 725 kroků)	1.73 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 901 m (8 265 kroků)	3.84 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 255 m (3 158 kroků)	1.47 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 712 m (3 798 kroků)	1.76 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	758 m (1 062 kroků)	0.49 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 043 m (5 662 kroků)	2.63 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 195 m (4 475 kroků)	2.08 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 253 m (5 957 kroků)	2.76 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 776 m (6 689 kroků)	3.10 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	283 m (396 kroků)	0.18 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	249 m (349 kroků)	0.16 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 026 m (2 838 kroků)	1.32 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	111 m (155 kroků)	0.07 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 461 m (7 648 kroků)	3.55 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	895 m (1 254 kroků)	0.58 bodů