Profil uživatele Lenka Roubalová | Portál 10 000 kroků

Lenka Roubalová

Jiřice / Lysá nad Labem

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	193.65 více informací Bodů za 1 km: 1.14 Bodů za aktivity: 154.65 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	169,97 km / 245 266 kroků
Top výkon za den:	13,91 km / 20 075 kroků / 4. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9695. z celkem 24863
Ženy:	6468. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	6591. z celkem 10647
BMI 25-29:	4046. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

5,48 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,48 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 378 m (1 988 kroků)	1.25 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 140 m (1 645 kroků)	1.04 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 943 m (2 804 kroků)	1.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 280 m (3 290 kroků)	2.07 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 010 m (2 900 kroků)	1.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 290 m (1 861 kroků)	1.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 135 m (1 638 kroků)	1.03 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		450 m (649 kroků)	0.41 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 809 m (2 610 kroků)	1.65 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		520 m (750 kroků)	0.47 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		624 m (900 kroků)	0.57 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		915 m (1 320 kroků)	0.83 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 846 m (2 664 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		910 m (1 313 kroků)	0.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 m (23 kroků)	0.01 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 320 m (10 563 kroků)	6.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		508 m (733 kroků)	0.46 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 100 m (10 245 kroků)	6.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 042 m (5 833 kroků)	3.68 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 542 m (2 225 kroků)	1.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		103 m (149 kroků)	0.09 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 039 m (2 942 kroků)	1.86 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 240 m (10 447 kroků)	6.59 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 920 m (8 543 kroků)	5.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 319 m (3 346 kroků)	2.11 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 150 m (1 659 kroků)	1.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 010 m (2 900 kroků)	1.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 310 m (3 333 kroků)	2.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	354 m (511 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	64 m (92 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 326 m (3 356 kroků)	2.12 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 585 m (2 287 kroků)	1.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		411 m (593 kroků)	0.37 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		411 m (593 kroků)	0.37 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 008 m (1 455 kroků)	0.92 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 680 m (2 424 kroků)	1.53 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		771 m (1 113 kroků)	0.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		228 m (329 kroků)	0.21 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 132 m (1 633 kroků)	1.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 200 m (6 061 kroků)	3.82 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 634 m (2 358 kroků)	1.49 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 146 m (3 097 kroků)	1.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 911 m (4 201 kroků)	2.65 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 426 m (2 058 kroků)	1.30 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 025 m (2 922 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		3 529 m (5 092 kroků)	3.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 746 m (8 291 kroků)	5.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	5 746 m (8 291 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		968 m (1 397 kroků)	0.88 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 066 m (2 981 kroků)	1.88 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		540 m (779 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 080 m (1 558 kroků)	0.98 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 595 m (2 302 kroků)	1.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 397 m (2 016 kroků)	1.27 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	4 351 m (6 278 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 760 m (3 983 kroků)	2.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 430 m (4 949 kroků)	3.12 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		4 740 m (6 840 kroků)	4.31 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		843 m (1 216 kroků)	0.77 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		940 m (1 356 kroků)	0.86 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 340 m (1 934 kroků)	1.22 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 195 m (8 939 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 330 m (7 691 kroků)	4.85 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		1 585 m (2 287 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 000 m (1 443 kroků)	0.91 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	8 094 m (11 680 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		9 130 m (13 175 kroků)	8.31 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 410 m (6 364 kroků)	4.01 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 854 m (9 890 kroků)	6.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 210 m (8 961 kroků)	5.65 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		848 m (1 224 kroků)	0.77 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 200 m (3 175 kroků)	2.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 724 m (3 931 kroků)	2.48 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 934 m (10 006 kroků)	6.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 010 m (8 672 kroků)	5.47 bodů