Profil uživatele Ladislav Lukáš | Portál 10 000 kroků

Ladislav Lukáš

Mladějov / Jičín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	300.52 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 250.52 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	385,42 km / 395 629 kroků
Top výkon za den:	33,87 km / 34 138 kroků / 18. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4774. z celkem 24864
Muži:	1960. z celkem 7757
Dospělí 18-40:	989. z celkem 8204
BMI 25-29:	2198. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,43 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,43 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 563 m (1 822 kroků)	1.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 596 m (6 345 kroků) 4 033 m (4 523 kroků)	2.62 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 930 m (6 486 kroků) 2 905 m (3 416 kroků)	1.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 025 m (3 070 kroků)	1.97 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 387 m (6 320 kroků) 4 285 m (4 914 kroků)	2.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		346 m (80 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 756 m (1 326 kroků)	1.14 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 115 m (7 188 kroků)	3.97 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 365 m (6 285 kroků)	3.49 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 536 m (14 555 kroků) 6 426 m (6 445 kroků)	4.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 110 m (8 110 kroků)	3.97 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 675 m (10 406 kroků)	4.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 261 m (168 kroků)	0.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 538 m (15 986 kroků) 4 602 m (5 412 kroků)	2.99 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 876 m (11 208 kroků) 4 115 m (4 094 kroků)	2.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 761 m (7 114 kroků)	3.74 bodů
23. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 593 m (2 048 kroků)	1.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 602 m (7 557 kroků) 3 613 m (3 315 kroků)	2.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 396 m (2 194 kroků)	3.51 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 946 m (2 518 kroků)	1.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 984 m (1 214 kroků)	1.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 618 m (8 445 kroků) 5 688 m (4 713 kroků)	3.70 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 571 m (15 717 kroků) 7 099 m (7 321 kroků)	4.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 493 m (46 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 599 m (6 590 kroků)	4.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 380 m (1 760 kroků)	1.55 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 186 m (1 382 kroků)	1.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 211 m (6 005 kroků) 4 025 m (4 623 kroků)	2.62 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 116 m (14 411 kroků) 3 636 m (4 235 kroků)	2.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 480 m (10 176 kroků)	4.86 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		22 061 m (24 802 kroků)	14.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 872 m (34 138 kroků) 11 811 m (9 336 kroků)	7.68 bodů
17. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 928 m (6 044 kroků)	3.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 059 m (12 078 kroků) 5 131 m (6 034 kroků)	3.34 bodů
16. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		394 m (538 kroků)	0.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 955 m (11 462 kroků) 3 287 m (3 778 kroků)	2.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 274 m (7 146 kroků)	3.43 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 285 m (9 841 kroků) 6 128 m (6 505 kroků)	3.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 720 m (1 208 kroků)	1.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		774 m (988 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 663 m (1 140 kroků)	1.08 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 222 m (4 954 kroků)	2.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 375 m (2 768 kroků)	2.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 220 m (20 258 kroků) 6 135 m (7 048 kroků)	3.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 084 m (5 400 kroků)	3.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 404 m (88 kroků)	2.86 bodů
13. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 005 m (1 210 kroků)	1.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 516 m (9 062 kroků)	4.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 830 m (15 010 kroků) 4 309 m (4 738 kroků)	2.80 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 945 m (21 973 kroků)	12.31 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		19 005 m (24 328 kroků)	12.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 672 m (21 807 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		552 m (736 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		858 m (1 062 kroků)	0.56 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 761 m (6 774 kroků)	3.74 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 142 m (13 516 kroků) 6 625 m (7 546 kroků)	4.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		140 m (378 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 043 m (1 916 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 690 m (136 kroků)	2.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 644 m (3 540 kroků)	1.72 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 021 m (8 788 kroků) 3 513 m (4 144 kroků)	2.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 508 m (4 644 kroků)	5.53 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 189 m (9 250 kroků) 6 379 m (7 010 kroků)	4.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 103 m (872 kroků)	0.72 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 571 m (66 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 136 m (1 302 kroků)	0.74 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 926 m (6 808 kroků) 5 265 m (3 320 kroků)	3.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 300 m (1 664 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 361 m (1 824 kroků)	0.88 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 374 m (16 162 kroků) 16 837 m (14 022 kroků)	10.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 050 m (1 574 kroků)	1.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		487 m (566 kroků)	0.32 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 142 m (12 569 kroků) 10 720 m (10 701 kroků)	6.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 422 m (1 868 kroků)	0.92 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 482 m (7 172 kroků)	3.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 971 m (19 589 kroků) 11 489 m (12 417 kroků)	7.47 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 751 m (12 357 kroků) 555 m (0 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 100 m (6 528 kroků)	3.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 096 m (5 940 kroků)	3.31 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 900 m (4 992 kroků)	2.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 880 m (5 154 kroků)	2.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 104 m (12 311 kroků) 2 324 m (2 165 kroků)	1.51 bodů