Profil uživatele Roman Penčák | Portál 10 000 kroků

Roman Penčák

Valtice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	612.69 více informací Bodů za 1 km: 1.29 Bodů za aktivity: 550.69 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	474,74 km / 649 619 kroků
Top výkon za den:	29,60 km / 40 496 kroků / 30. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	507. z celkem 26308
Muži:	307. z celkem 8307
Dospělí 41-69:	401. z celkem 12439
BMI 30-34:	148. z celkem 3456

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

15,83 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 10,83 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		16 672 m (22 813 kroků)	19.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 923 m (17 683 kroků)	14.99 bodů
29. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 342 m (11 415 kroků)	9.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 087 m (9 698 kroků)	8.22 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 622 m (6 325 kroků)	5.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 431 m (11 537 kroků)	9.78 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 069 m (4 200 kroků)	3.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		10 669 m (14 599 kroků)	12.38 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 384 m (4 631 kroků)	3.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 437 m (7 440 kroků)	6.31 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	8 882 m (12 154 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 893 m (16 274 kroků)	13.80 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 964 m (15 003 kroků)	12.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 065 m (6 931 kroků)	5.88 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	9 546 m (13 062 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		14 368 m (19 661 kroků)	16.67 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 505 m (14 375 kroků)	12.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 228 m (8 522 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
21. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		10 418 m (14 256 kroků)	12.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 650 m (9 100 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 778 m (16 117 kroků)	13.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	5 220 m (7 143 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 081 m (13 794 kroků)	11.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	2 949 m (4 035 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	10 847 m (14 843 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 059 m (20 606 kroků)	17.47 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	9 874 m (13 511 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 354 m (16 905 kroků)	14.33 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	7 678 m (10 506 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 977 m (15 021 kroků)	12.73 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	9 404 m (12 868 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 478 m (17 074 kroků)	14.47 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 639 m (21 400 kroků)	18.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	10 548 m (14 433 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	5 138 m (7 031 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 681 m (18 721 kroků)	15.87 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 466 m (8 848 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		12 031 m (16 463 kroků)	13.96 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 942 m (10 868 kroků)	9.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		12 188 m (16 678 kroků)	14.14 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 715 m (7 820 kroků)	6.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		10 456 m (14 308 kroků)	12.13 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 666 m (18 700 kroků)	15.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 140 m (11 138 kroků)	9.44 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 840 m (12 096 kroků)	10.25 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		19 451 m (26 616 kroků)	22.56 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 447 m (15 664 kroků)	13.28 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 328 m (18 238 kroků)	15.46 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 692 m (10 525 kroků)	8.92 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 923 m (17 683 kroků)	14.99 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 409 m (10 138 kroků)	8.59 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 322 m (20 966 kroků)	17.77 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		14 793 m (20 242 kroků)	17.16 bodů
03. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		14 333 m (19 613 kroků)	16.63 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 434 m (7 436 kroků)	6.30 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 044 m (15 112 kroků)	12.81 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 197 m (15 322 kroků)	12.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 491 m (7 514 kroků)	6.37 bodů