Profil uživatele Jan Mrózek | Portál 10 000 kroků

Jan Mrózek

Praha 12

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	307.59 více informací Bodů za 1 km: 1.54 Bodů za aktivity: 268.59 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	199,70 km / 258 406 kroků
Top výkon za den:	16,93 km / 21 907 kroků / 4. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4521. z celkem 24863
Muži:	1892. z celkem 7756
Dospělí 41-69:	3439. z celkem 10647
BMI 35-39:	399. z celkem 1031

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

6,44 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 3,44 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 097 m (6 595 kroků)	6.86 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 988 m (7 748 kroků)	8.05 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 689 m (7 362 kroků)	7.65 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 467 m (7 074 kroků)	7.35 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 525 m (4 561 kroků)	4.74 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 971 m (6 432 kroků)	6.69 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 246 m (9 376 kroků)	9.75 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 383 m (6 966 kroků)	7.24 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 730 m (7 415 kroků)	7.71 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 063 m (7 845 kroků)	8.15 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 537 m (7 165 kroků)	7.45 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 080 m (7 867 kroků)	8.18 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 126 m (6 633 kroků)	6.89 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 658 m (20 261 kroků)	21.06 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 903 m (7 638 kroků)	7.94 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 628 m (8 577 kroků)	8.91 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 321 m (10 767 kroků)	11.19 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 162 m (5 386 kroků)	5.60 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 648 m (11 190 kroků)	11.63 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 320 m (8 178 kroků)	8.50 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 090 m (6 586 kroků)	6.85 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 058 m (9 133 kroků)	9.49 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 287 m (13 311 kroků)	13.84 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 550 m (4 594 kroků)	4.77 bodů
07. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 803 m (4 921 kroků)	5.12 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 671 m (2 162 kroků)	2.25 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 088 m (11 760 kroků)	12.22 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 930 m (21 907 kroků)	22.77 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 230 m (4 180 kroků)	4.34 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 780 m (3 597 kroků)	3.74 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 670 m (11 219 kroků)	11.66 bodů