Profil uživatele Jan Mrózek | Portál 10 000 kroků

Jan Mrózek

Praha 12

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	338.15 více informací Bodů za 1 km: 1.54 Bodů za aktivity: 298.15 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	219,63 km / 284 200 kroků
Top výkon za den:	16,55 km / 21 418 kroků / 5. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4916. z celkem 26308
Muži:	2085. z celkem 8307
Dospělí 41-69:	3867. z celkem 12439
BMI 35-39:	490. z celkem 1142

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

97 %

Můj denní průměr

7,32 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 4,32 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 175 m (6 696 kroků)	7.03 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 375 m (9 543 kroků)	10.01 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 467 m (8 368 kroků)	8.78 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 926 m (7 668 kroků)	8.04 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 216 m (6 749 kroků)	7.08 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 393 m (9 567 kroků)	10.04 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 593 m (11 119 kroků)	11.66 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 564 m (4 612 kroků)	4.84 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 471 m (9 667 kroků)	10.14 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 261 m (6 808 kroků)	7.14 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 104 m (7 899 kroků)	8.29 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 342 m (9 501 kroků)	9.97 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 177 m (15 757 kroků)	16.53 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 390 m (8 269 kroků)	8.67 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 813 m (8 816 kroků)	9.25 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 437 m (8 329 kroků)	8.74 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 984 m (6 449 kroků)	6.77 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 373 m (6 953 kroků)	7.29 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 126 m (11 809 kroků)	12.39 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 962 m (12 891 kroků)	13.52 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 486 m (3 217 kroků)	3.37 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 545 m (12 351 kroků)	12.96 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 569 m (9 794 kroků)	10.27 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 384 m (9 555 kroků)	10.02 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 075 m (6 567 kroků)	6.89 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 552 m (21 418 kroků)	22.47 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 953 m (14 173 kroků)	14.87 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 004 m (14 239 kroků)	14.94 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 353 m (6 927 kroků)	7.27 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 560 m (8 489 kroků)	8.91 bodů