Profil uživatele Stanislav Žák | Portál 10 000 kroků

Stanislav Žák

Blovice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	495.87 více informací Bodů za 1 km: 1.44 Bodů za aktivity: 438.87 Bonusových bodů: 57 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	344,89 km / 427 051 kroků
Top výkon za den:	16,58 km / 19 288 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	712. z celkem 16645
Muži:	402. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	519. z celkem 7061
BMI 30-34:	184. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,13 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,13 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 790 m (10 965 kroků)	11.19 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 695 m (14 584 kroků)	14.88 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 854 m (13 522 kroků)	13.81 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 302 m (12 614 kroků)	13.11 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 584 m (19 288 kroků)	21.10 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 220 m (16 871 kroků)	18.09 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 124 m (10 143 kroků)	10.34 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 009 m (12 480 kroků)	12.74 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 699 m (8 367 kroků)	8.52 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 400 m (12 984 kroků)	13.23 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 175 m (15 017 kroků)	15.49 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 708 m (18 361 kroků)	18.72 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 697 m (15 827 kroků)	16.16 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 140 m (7 664 kroků)	7.81 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 367 m (16 685 kroků)	17.01 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 955 m (18 670 kroků)	19.03 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 417 m (12 886 kroků)	13.26 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 365 m (17 898 kroků)	18.28 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 331 m (9 159 kroků)	9.33 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 669 m (17 065 kroků)	17.39 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 800 m (12 203 kroků)	12.47 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 511 m (5 530 kroků)	5.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 111 m (18 776 kroků) 10 600 m (13 246 kroků)	13.49 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 090 m (17 594 kroků)	17.93 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 006 m (12 214 kroků)	12.73 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 342 m (19 154 kroků) 9 334 m (11 668 kroků)	11.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 008 m (7 486 kroků)	7.65 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 105 m (15 107 kroků)	15.40 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 862 m (16 042 kroků)	16.37 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 254 m (4 050 kroků)	4.14 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 304 m (14 065 kroků)	14.38 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 977 m (8 662 kroků)	8.88 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 538 m (8 134 kroků)	8.32 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Stanislav Žák aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2023	377.9 km	18.8 km / 1. Říjen 2023
Duben 2024	305.3 km	16.2 km / 6. Duben 2024
Říjen 2024	345 km	16.6 km / 27. Říjen 2024