Profil uživatele Stanislav Žák | Portál 10 000 kroků

Stanislav Žák

Blovice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	391.55 více informací Bodů za 1 km: 1.4 Bodů za aktivity: 345.55 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	280,36 km / 347 021 kroků
Top výkon za den:	16,15 km / 20 141 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1327. z celkem 18705
Muži:	660. z celkem 5887
Dospělí 41-64:	962. z celkem 8086
BMI 30-34:	380. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

10,01 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,01 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	89 m (111 kroků)	0.11 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 791 m (18 464 kroků)	18.23 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 285 m (16 559 kroků)	16.37 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 674 m (10 804 kroků)	10.69 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 017 m (12 470 kroků)	12.35 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 070 m (10 068 kroků)	9.95 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 970 m (9 952 kroků)	9.82 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 684 m (13 316 kroků)	13.17 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 246 m (6 551 kroků)	6.47 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 159 m (13 935 kroků)	13.75 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 295 m (14 029 kroků)	13.92 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 159 m (16 351 kroků)	16.22 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 765 m (12 176 kroků)	12.04 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 879 m (14 818 kroků)	14.64 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 608 m (14 220 kroků)	14.31 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 886 m (18 936 kroků)	19.58 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 687 m (13 980 kroků)	14.40 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 148 m (12 637 kroků)	12.51 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 682 m (12 076 kroků)	11.93 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 939 m (12 389 kroků)	12.25 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 493 m (9 329 kroků)	9.24 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 495 m (6 850 kroků)	6.77 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 152 m (20 141 kroků)	19.91 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 490 m (16 360 kroků)	16.63 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 545 m (15 569 kroků)	15.46 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 053 m (6 293 kroků)	6.23 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 667 m (5 816 kroků)	5.75 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 428 m (12 821 kroků)	12.85 bodů