Profil uživatele Jan Podoba | Portál 10 000 kroků

Jan Podoba

Havířov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	449.66 více informací Bodů za 1 km: 1.19 Bodů za aktivity: 386.66 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	376,29 km / 518 439 kroků
Top výkon za den:	28,61 km / 35 280 kroků / 11. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1417. z celkem 24864
Muži:	747. z celkem 7757
Dospělí 41-69:	1136. z celkem 10647
BMI 25-29:	629. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,14 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,14 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 846 m (2 958 kroků)	1.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 469 m (12 651 kroků) 7 623 m (9 693 kroků)	7.83 bodů
30. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 954 m (7 706 kroků)	5.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 784 m (15 853 kroků) 6 830 m (8 147 kroků)	7.02 bodů
29. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 973 m (4 208 kroků)	3.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 226 m (11 587 kroků) 7 253 m (7 379 kroků)	7.45 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 298 m (13 789 kroků) 3 295 m (0 kroků)	3.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 003 m (50 450 kroků)	7.20 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 626 m (18 802 kroků)	11.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 527 m (36 041 kroků) 5 923 m (6 987 kroků)	6.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 179 m (3 046 kroků)	2.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 799 m (7 206 kroků)	4.93 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 046 m (15 148 kroků) 5 368 m (6 770 kroků)	5.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 835 m (5 480 kroků)	3.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 843 m (2 898 kroků)	1.89 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 174 m (15 495 kroků) 6 123 m (7 623 kroků)	6.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 051 m (7 872 kroků)	5.19 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 822 m (3 630 kroků)	2.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 705 m (11 962 kroků) 7 883 m (8 332 kroků)	8.10 bodů
23. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 471 m (3 656 kroků)	2.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 450 m (11 999 kroků) 6 979 m (8 343 kroků)	7.17 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 012 m (7 562 kroků)	5.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 596 m (13 135 kroků) 5 584 m (5 573 kroků)	5.74 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 551 m (13 278 kroků) 5 470 m (5 816 kroků)	5.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 081 m (7 462 kroků)	5.22 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 280 m (13 017 kroků) 6 609 m (7 571 kroků)	6.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 671 m (5 446 kroků)	3.77 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 720 m (3 712 kroků)	2.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 531 m (11 610 kroků) 7 811 m (7 898 kroků)	8.03 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 721 m (14 403 kroků) 6 577 m (6 697 kroků)	6.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 144 m (7 706 kroků)	5.29 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 594 m (12 551 kroků) 5 121 m (4 487 kroků)	5.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 473 m (8 064 kroků)	5.62 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 117 m (17 623 kroků) 5 244 m (5 547 kroků)	5.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 373 m (7 430 kroků)	5.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 500 m (4 646 kroků)	3.60 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 079 m (8 320 kroků)	6.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 806 m (14 205 kroků) 4 727 m (5 885 kroků)	4.86 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 481 m (13 828 kroků) 6 604 m (8 042 kroků)	6.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 877 m (5 786 kroků)	3.98 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 129 m (13 667 kroků) 7 160 m (7 649 kroků)	7.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 969 m (6 018 kroků)	4.08 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 991 m (10 729 kroků) 6 011 m (6 485 kroků)	6.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 980 m (4 244 kroků)	3.06 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 011 m (4 116 kroků)	3.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 607 m (35 280 kroků) 25 596 m (31 164 kroků)	26.30 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 299 m (15 567 kroků) 8 875 m (10 565 kroků)	9.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 424 m (5 002 kroků)	3.52 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 713 m (11 451 kroků) 5 264 m (6 309 kroků)	5.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 737 m (2 674 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 712 m (2 468 kroků)	1.76 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 297 m (17 327 kroků) 7 376 m (8 795 kroků)	7.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 921 m (8 532 kroků)	6.08 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 702 m (12 787 kroků) 7 066 m (7 353 kroků)	7.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 636 m (5 434 kroků)	3.74 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 889 m (15 029 kroků) 7 865 m (9 375 kroků)	8.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 024 m (5 654 kroků)	4.13 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 605 m (14 971 kroků) 3 364 m (3 961 kroků)	3.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 241 m (11 010 kroků)	7.44 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 714 m (25 814 kroků) 7 693 m (9 690 kroků)	7.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 021 m (16 124 kroků)	11.32 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 241 m (6 288 kroků)	4.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 829 m (14 658 kroků) 6 588 m (8 370 kroků)	6.77 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 709 m (3 762 kroků)	2.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 446 m (11 941 kroků) 7 737 m (8 179 kroků)	7.95 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 126 m (7 766 kroků)	5.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 712 m (14 382 kroků) 6 586 m (6 616 kroků)	6.77 bodů