Jan Paragan
Výkony
| Počet bodů: |
249.98
více informací
Bodů za 1 km: 1.48 |
| Celková vzdálenost: | 168,99 km / 196 228 kroků |
| Top výkon za den: | 11,40 km / 12 295 kroků / 26. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 35-39: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
18
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
5,63 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,63 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 809 m (5 650 kroků) | 6.20 bodů | |
| 29. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 824 m (9 129 kroků) | 10.09 bodů | |
| 28. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 736 m (6 742 kroků) | 7.40 bodů | |
| 27. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 452 m (1 418 kroků) | 1.87 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 655 m (4 295 kroků) 2 203 m (2 877 kroků) | 2.84 bodů |
| 26. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 403 m (12 295 kroků) 8 423 m (9 155 kroků) | 10.87 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 249 m (604 kroků) | 1.61 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 731 m (2 536 kroků) | 2.23 bodů | |
| 25. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 465 m (2 893 kroků) | 3.18 bodů | |
| 24. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 538 m (8 858 kroků) | 9.72 bodů | |
| 23. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 541 m (6 509 kroků) | 7.15 bodů | |
| 22. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 699 m (5 525 kroků) | 6.06 bodů | |
| 21. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 489 m (6 263 kroků) | 7.08 bodů | |
| 20. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 486 m (8 220 kroků) | 9.66 bodů | |
| 19. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 389 m (5 149 kroků) | 5.66 bodů | |
| 18. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 869 m (3 231 kroků) | 3.70 bodů | |
| 17. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 243 m (1 932 kroků) | 1.60 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 753 m (1 284 kroků) | 0.97 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 029 m (12 092 kroků) 7 501 m (6 632 kroků) | 9.68 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 532 m (2 244 kroků) | 1.98 bodů | |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 154 m (8 409 kroků) | 9.23 bodů | |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 269 m (3 844 kroků) | 4.22 bodů | |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 652 m (2 236 kroků) | 2.13 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 007 m (9 006 kroků) 6 355 m (6 770 kroků) | 8.20 bodů |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 987 m (2 336 kroků) | 2.56 bodů | |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 420 m (6 359 kroků) | 6.99 bodů | |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 105 m (9 524 kroků) | 10.46 bodů | |
| 10. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 746 m (5 550 kroků) | 6.12 bodů | |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 089 m (7 159 kroků) | 7.85 bodů | |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 401 m (2 074 kroků) | 1.81 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 264 m (1 862 kroků) | 1.63 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 402 m (11 568 kroků) 6 737 m (7 632 kroků) | 8.69 bodů |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 121 m (10 132 kroků) 5 142 m (6 004 kroků) | 6.63 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 527 m (2 104 kroků) | 1.97 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 452 m (2 024 kroků) | 1.87 bodů | |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 682 m (3 152 kroků) | 3.46 bodů | |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 430 m (8 695 kroků) | 9.58 bodů | |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 309 m (7 414 kroků) | 8.14 bodů | |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 340 m (6 229 kroků) | 6.89 bodů | |
