Profil uživatele Lenka Krůpová | Portál 10 000 kroků

Lenka Krůpová

Valašské Meziříčí

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	125.34 více informací Bodů za 1 km: 0.6 Bodů za aktivity: 89.34 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	210,20 km / 239 908 kroků
Top výkon za den:	32,11 km / 43 501 kroků / 12. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13295. z celkem 24864
Ženy:	9084. z celkem 16506
Dospělí 18-40:	4394. z celkem 8204
BMI pod 25:	5094. z celkem 12507

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

6,78 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,78 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 451 m (8 433 kroků)	3.17 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 409 m (4 025 kroků)	1.45 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 223 m (6 034 kroků)	3.07 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 119 m (3 625 kroků)	1.33 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 257 m (2 032 kroků)	0.96 bodů
26. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 006 m (3 872 kroků)	1.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 716 m (15 809 kroků) 5 467 m (6 403 kroků)	2.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 243 m (5 534 kroků)	1.80 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 063 m (2 760 kroků)	0.88 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 974 m (4 888 kroků)	2.11 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 659 m (2 970 kroků)	1.13 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 225 m (2 440 kroků)	0.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 355 m (10 113 kroků) 7 130 m (7 673 kroků)	3.03 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 415 m (8 156 kroků)	3.15 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 105 m (8 707 kroků)	3.02 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 493 m (3 337 kroků)	1.06 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 818 m (6 697 kroků)	2.90 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 206 m (7 252 kroků)	3.06 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 410 m (5 872 kroků)	1.87 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 215 m (7 719 kroků)	3.49 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 082 m (5 316 kroků)	2.58 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 901 m (11 998 kroků)	3.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 437 m (1 978 kroků)	0.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 424 m (4 604 kroků)	1.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 912 m (5 294 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 105 m (43 501 kroků) 3 921 m (5 101 kroků)	1.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 627 m (6 288 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 293 m (7 080 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		590 m (1 158 kroků)	0.25 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 222 m (2 968 kroků)	0.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 035 m (6 290 kroků) 3 813 m (3 322 kroků)	1.62 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 105 m (17 114 kroků)	6.84 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 416 m (7 070 kroků)	2.73 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 434 m (6 210 kroků)	2.73 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 498 m (5 923 kroků)	2.34 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 003 m (8 132 kroků) 4 189 m (5 476 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		814 m (2 656 kroků)	0.35 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 916 m (5 364 kroků)	2.09 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 975 m (9 282 kroků)	3.81 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 557 m (6 178 kroků)	2.36 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 992 m (3 738 kroků) 2 767 m (3 310 kroků)	1.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		225 m (428 kroků)	0.10 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 194 m (7 361 kroků)	2.21 bodů