Profil uživatele Adam Plánka | Portál 10 000 kroků

Adam Plánka

Dolní Domaslavice / Frýdek-Místek

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	95.05 více informací Bodů za 1 km: 0.47 Bodů za aktivity: 55.05 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	200,17 km / 285 386 kroků
Top výkon za den:	11,98 km / 17 084 kroků / 3. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	15006. z celkem 24864
Muži:	4718. z celkem 7757
Děti 6-14:	1097. z celkem 3993
BMI pod 25:	6342. z celkem 12507

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

6,46 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,46 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 551 m (5 063 kroků)	0.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 315 m (9 003 kroků)	1.74 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 728 m (6 741 kroků)	1.30 bodů
29. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 518 m (2 164 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 518 m (2 164 kroků)	0.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 865 m (4 085 kroků)	0.79 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 815 m (9 716 kroků)	1.87 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 017 m (8 579 kroků)	1.65 bodů
26. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 315 m (9 003 kroků)	1.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 243 m (3 198 kroků)	0.62 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 345 m (7 620 kroků)	1.47 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 492 m (6 404 kroků)	1.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 518 m (2 164 kroků)	0.42 bodů
23. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 518 m (2 164 kroků)	0.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 836 m (6 895 kroků)	1.33 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 046 m (8 620 kroků)	1.66 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 194 m (8 831 kroků)	1.70 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 201 m (10 267 kroků)	1.98 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 518 m (2 164 kroků)	0.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 495 m (6 409 kroků)	1.24 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 562 m (9 356 kroků)	1.80 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 786 m (13 952 kroků)	2.69 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 508 m (7 853 kroků)	1.51 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 697 m (6 697 kroků)	1.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	702 m (1 001 kroků)	0.19 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 618 m (8 010 kroků)	1.54 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 521 m (12 149 kroků)	2.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 518 m (2 164 kroků)	0.42 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 467 m (6 369 kroků)	1.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 518 m (2 164 kroků)	0.42 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 977 m (7 096 kroků)	1.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	835 m (1 190 kroků)	0.23 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 082 m (10 097 kroků)	1.95 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 142 m (7 331 kroků)	1.41 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 452 m (6 347 kroků)	1.22 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 124 m (7 305 kroků)	1.41 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 250 m (7 485 kroků)	1.44 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 148 m (3 062 kroků)	0.59 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 208 m (7 425 kroků)	1.43 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 983 m (17 084 kroků)	3.30 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 160 m (7 357 kroků)	1.42 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 864 m (12 638 kroků)	2.44 bodů