Profil uživatele Irena Holíková | Portál 10 000 kroků

Irena Holíková

Praha 14

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	348.31 více informací Bodů za 1 km: 1.1 Bodů za aktivity: 290.31 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	315,53 km / 466 629 kroků
Top výkon za den:	19,27 km / 28 492 kroků / 3. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3730. z celkem 23806
Ženy:	2090. z celkem 15775
Dospělí 18-40:	631. z celkem 7908
BMI 30-34:	1047. z celkem 2985

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

97 %

Můj denní průměr

10,18 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,18 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 127 m (12 019 kroků)	7.48 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 914 m (22 056 kroků)	13.72 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 215 m (16 585 kroků)	10.32 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 968 m (23 614 kroků)	14.69 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 214 m (10 668 kroků)	6.64 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 184 m (18 018 kroků)	11.21 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 695 m (15 816 kroků)	9.84 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 258 m (9 255 kroků)	5.76 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 205 m (9 176 kroků)	5.71 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 893 m (11 673 kroků)	7.26 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 899 m (11 681 kroků)	7.27 bodů
20. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 211 m (15 101 kroků)	9.39 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 486 m (21 423 kroků)	13.33 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 833 m (7 147 kroků)	4.45 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 182 m (16 537 kroků)	10.29 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 204 m (10 654 kroků)	6.63 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 122 m (9 054 kroků)	5.63 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 741 m (12 927 kroků)	8.04 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 743 m (21 803 kroků)	13.56 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 812 m (11 553 kroků)	7.19 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 936 m (8 778 kroků)	5.46 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 565 m (11 188 kroků)	6.96 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 269 m (15 186 kroků)	9.45 bodů
08. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 582 m (11 213 kroků)	6.98 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 853 m (11 613 kroků)	7.22 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 888 m (19 059 kroků)	11.86 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 270 m (16 667 kroků)	10.37 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 934 m (25 043 kroků)	15.58 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 266 m (28 492 kroků)	17.72 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 927 m (16 159 kroků)	10.05 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 138 m (16 471 kroků)	10.25 bodů