Profil uživatele Michal Kraina | Portál 10 000 kroků

Michal Kraina

Příkazy / Olomouc

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	76.28 více informací Bodů za 1 km: 0.47 Bodů za aktivity: 50.28 Bonusových bodů: 26 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	160,86 km / 285 820 kroků
Top výkon za den:	12,36 km / 21 965 kroků / 1. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	20457. z celkem 26296
Muži:	6436. z celkem 8303
Děti 6-14:	1356. z celkem 2817
BMI pod 25:	9114. z celkem 12625

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

17 %

Můj denní průměr

5,36 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,64 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 051 m (17 859 kroků)	3.14 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 939 m (8 776 kroků)	1.54 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 945 m (15 894 kroků)	2.80 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 378 m (6 002 kroků)	1.06 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 251 m (7 553 kroků)	1.33 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 264 m (12 907 kroků)	2.27 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 870 m (8 653 kroků)	1.52 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 835 m (8 591 kroků)	1.51 bodů
21. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 639 m (13 573 kroků)	2.39 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 693 m (8 339 kroků)	1.47 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 962 m (5 263 kroků)	0.93 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 590 m (8 156 kroků)	1.43 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 811 m (8 548 kroků)	1.50 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 468 m (18 600 kroků)	3.27 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 161 m (19 831 kroků)	3.49 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 201 m (5 688 kroků)	1.00 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 878 m (3 337 kroků)	0.59 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 153 m (14 486 kroků)	2.55 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 629 m (8 225 kroků)	1.45 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 740 m (17 306 kroků)	3.04 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 827 m (21 015 kroků)	3.70 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 888 m (12 239 kroků)	2.15 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 324 m (13 014 kroků)	2.29 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 362 m (21 965 kroků)	3.86 bodů