Profil uživatele Lenka Kaprálová | Portál 10 000 kroků

Lenka Kaprálová

Olomouc

Žena / Dospělý

„10 000 kroků denně… protože gauč si mě už zaslouží až potom.“

Výkony

Počet bodů:	164.29 více informací Bodů za 1 km: 0.59 Bodů za aktivity: 114.29 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	277,00 km / 379 041 kroků
Top výkon za den:	15,25 km / 20 864 kroků / 17. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14721. z celkem 26302
Ženy:	9977. z celkem 17596
Dospělí 18-40:	4393. z celkem 9104
BMI pod 25:	4864. z celkem 12626

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

97 %

Můj denní průměr

9,23 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,23 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 401 m (10 127 kroků)	3.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 759 m (7 880 kroků)	2.38 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 588 m (9 015 kroků)	2.72 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 954 m (12 252 kroků)	3.69 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 024 m (8 243 kroků)	2.48 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 199 m (12 588 kroků)	3.79 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 595 m (11 761 kroků)	3.55 bodů
24. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 977 m (5 442 kroků)	1.64 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 785 m (9 284 kroků)	2.80 bodů
23. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 921 m (8 102 kroků)	2.44 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 822 m (10 703 kroků)	3.23 bodů
22. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 716 m (9 190 kroků)	2.77 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 785 m (9 284 kroků)	2.80 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 053 m (8 283 kroků)	2.50 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 364 m (7 340 kroků)	2.21 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 865 m (6 657 kroků)	2.01 bodů
17. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 645 m (9 093 kroků)	2.74 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 602 m (11 771 kroků)	3.55 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 802 m (10 676 kroků)	3.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 293 m (8 611 kroků)	2.60 bodů
15. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 804 m (5 205 kroků)	1.57 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 465 m (8 846 kroků)	2.67 bodů
14. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 180 m (8 456 kroků)	2.55 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 441 m (8 814 kroků)	2.66 bodů
13. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 422 m (8 788 kroků)	2.65 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 593 m (10 390 kroků)	3.13 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 580 m (9 004 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 292 m (4 505 kroků)	1.36 bodů
10. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 451 m (6 091 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 348 m (8 686 kroků)	2.62 bodů
09. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 261 m (1 726 kroků)	0.52 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 879 m (8 045 kroků)	2.43 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 738 m (16 062 kroků)	4.84 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 889 m (12 163 kroků)	3.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 196 m (5 742 kroků)	1.73 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 573 m (7 626 kroků)	2.30 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 025 m (12 349 kroků)	3.72 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 144 m (9 776 kroků)	2.95 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 844 m (10 733 kroků)	3.24 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 367 m (8 712 kroků)	2.63 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 773 m (9 268 kroků)	2.79 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 588 m (11 752 kroků)	3.54 bodů