Profil uživatele Jan Prášek | Portál 10 000 kroků

Jan Prášek

Třebíč

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	165.58 více informací Bodů za 1 km: 1.25 Bodů za aktivity: 140.58 Bonusových bodů: 25 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	132,32 km / 164 939 kroků
Top výkon za den:	11,79 km / 14 698 kroků / 15. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11324. z celkem 21986
Muži:	3620. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	7021. z celkem 9400
BMI 25-29:	4494. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

4,41 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,41 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 590 m (8 215 kroků)	7.00 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 474 m (5 577 kroků)	4.75 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 031 m (8 765 kroků)	7.47 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 328 m (5 395 kroků)	4.60 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 211 m (1 510 kroků)	1.29 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 926 m (4 894 kroků)	4.17 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 303 m (5 364 kroků)	4.57 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 370 m (11 680 kroků)	9.96 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 186 m (3 972 kroků)	3.39 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 237 m (1 542 kroků)	1.31 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 696 m (4 607 kroků)	3.93 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 287 m (1 604 kroků)	1.37 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 629 m (14 496 kroků)	12.36 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 258 m (9 048 kroků)	7.71 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 791 m (14 698 kroků)	12.53 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 846 m (7 287 kroků)	6.21 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 678 m (5 831 kroků)	4.97 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 734 m (8 394 kroků)	7.15 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (8 726 kroků)	7.44 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 084 m (12 570 kroků)	10.71 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 797 m (7 226 kroků)	6.16 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 238 m (5 283 kroků)	4.50 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 902 m (3 618 kroků)	3.08 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	266 m (332 kroků)	0.28 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	305 m (380 kroků)	0.32 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 149 m (3 925 kroků)	3.35 bodů