Profil uživatele Jan Kouba | Portál 10 000 kroků

Jan Kouba

Praha 10

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	190.86 více informací Bodů za 1 km: 0.84 Bodů za aktivity: 150.86 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	226,00 km / 283 204 kroků
Top výkon za den:	13,46 km / 16 868 kroků / 4. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10048. z celkem 21986
Muži:	3285. z celkem 6929
Dospělí 18-40:	2823. z celkem 7817
BMI 25-29:	4134. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

7,53 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,53 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 434 m (6 810 kroků)	3.63 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 804 m (12 286 kroků) 7 074 m (8 865 kroků)	4.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 730 m (3 421 kroků)	1.82 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 164 m (10 231 kroků) 578 m (724 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 834 m (4 805 kroků)	2.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 752 m (4 702 kroků)	2.50 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 201 m (4 011 kroků)	2.14 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 627 m (9 558 kroků)	5.09 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 648 m (5 825 kroků)	3.10 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 915 m (4 906 kroků)	2.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 685 m (15 896 kroků) 4 998 m (6 263 kroků)	3.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 772 m (4 727 kroků)	2.52 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 254 m (11 596 kroků) 1 135 m (1 422 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 721 m (4 663 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		4 398 m (5 511 kroků)	2.94 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 768 m (10 987 kroků) 826 m (1 034 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 946 m (4 945 kroků)	2.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 996 m (5 008 kroků)	2.67 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 007 m (2 515 kroků)	1.34 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 224 m (1 534 kroků)	0.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 675 m (15 883 kroků) 11 451 m (14 349 kroků)	7.64 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 963 m (7 472 kroků) 1 557 m (1 951 kroků)	1.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 119 m (2 655 kroků)	1.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 287 m (2 866 kroků)	1.53 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 451 m (10 590 kroků)	5.64 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 446 m (1 812 kroků)	0.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 048 m (2 566 kroků)	1.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 734 m (13 451 kroků) 2 907 m (3 643 kroků)	1.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		4 333 m (5 430 kroků)	2.89 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		4 351 m (5 452 kroků)	2.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 174 m (2 724 kroků)	1.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 909 m (13 670 kroků) 433 m (543 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 951 m (4 951 kroků)	2.64 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		4 453 m (5 580 kroků)	2.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 954 m (2 449 kroků)	1.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 853 m (13 600 kroků) 576 m (721 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 870 m (4 850 kroků)	2.58 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 325 m (10 432 kroků) 828 m (1 037 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 753 m (4 703 kroků)	2.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 744 m (4 692 kroků)	2.50 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 162 m (5 216 kroků) 1 273 m (1 596 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 889 m (3 620 kroků)	1.93 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 795 m (8 515 kroků) 1 609 m (2 016 kroků)	1.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 176 m (1 474 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		4 010 m (5 025 kroků)	2.68 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 302 m (7 897 kroků)	4.21 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 253 m (10 342 kroků) 2 753 m (3 450 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 342 m (2 935 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 158 m (3 957 kroků)	2.11 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 153 m (7 711 kroků) 2 803 m (3 513 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 350 m (4 198 kroků)	2.24 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 575 m (9 492 kroků)	5.06 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		9 484 m (11 885 kroků)	6.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 262 m (14 113 kroků) 1 778 m (2 228 kroků)	1.19 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 139 m (2 680 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 349 m (2 944 kroků)	1.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 461 m (16 868 kroků) 8 973 m (11 244 kroků)	5.99 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 350 m (6 704 kroků)	3.57 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		4 044 m (5 068 kroků)	2.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 238 m (12 830 kroků) 6 194 m (7 762 kroků)	4.13 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 945 m (8 703 kroků) 3 951 m (4 951 kroků)	2.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 994 m (3 752 kroků)	2.00 bodů