Profil uživatele Jan Vonšík | Portál 10 000 kroků

Jan Vonšík

Střížovice / Jindřichův Hradec

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	457.85 více informací Bodů za 1 km: 0.79 Bodů za aktivity: 396.85 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	581,43 km / 795 612 kroků
Top výkon za den:	33,43 km / 45 742 kroků / 26. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1378. z celkem 21998
Muži:	717. z celkem 6934
Dospělí 18-40:	214. z celkem 7823
BMI 25-29:	576. z celkem 6332

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

19,38 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 9,38 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 514 m (25 334 kroků)	12.64 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 542 m (28 109 kroků)	14.02 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 609 m (25 464 kroků)	12.70 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	15 000 m (20 525 kroků)	10.24 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 684 kroků)	6.83 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	23 428 m (32 058 kroků)	15.99 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 592 m (22 704 kroků)	11.32 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 013 m (30 122 kroků)	15.02 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 501 m (30 790 kroků)	15.36 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek	22 076 m (30 208 kroků)	15.07 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 265 m (9 941 kroků)	4.96 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 607 m (30 935 kroků)	15.43 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 642 m (20 036 kroků)	9.99 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 203 m (12 593 kroků)	6.28 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 280 m (29 119 kroků)	14.52 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	27 465 m (37 582 kroků)	18.74 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 440 m (25 233 kroků)	12.59 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 980 m (20 498 kroků)	10.22 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	23 478 m (32 126 kroků)	16.02 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	25 651 m (35 100 kroků)	17.51 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	29 746 m (40 703 kroků)	20.30 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 000 m (25 999 kroků)	12.97 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 000 m (24 631 kroků)	12.29 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 100 m (22 031 kroků)	10.99 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 900 m (25 862 kroků)	12.90 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 400 m (18 336 kroků)	9.15 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 700 m (21 483 kroků)	10.72 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 300 m (18 199 kroků)	9.08 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 900 m (25 862 kroků)	12.90 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 500 m (25 315 kroků)	12.63 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	25 600 m (35 030 kroků)	17.47 bodů