Miroslav Kříž
Výkony
| Počet bodů: |
231.62
více informací
Bodů za 1 km: 0.79 |
| Celková vzdálenost: | 294,57 km / 338 636 kroků |
| Top výkon za den: | 18,82 km / 18 694 kroků / 5. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
30
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
9,82 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,82 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 998 m (15 018 kroků) | 8.06 bodů | |
| 29. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 720 m (5 258 kroků) | 3.55 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 876 m (14 944 kroků) 8 156 m (9 686 kroků) | 5.06 bodů |
| 28. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 758 m (9 253 kroků) | 4.81 bodů | |
| 27. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 286 m (7 506 kroků) | 3.90 bodů | |
| 26. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 662 m (9 154 kroků) | 4.75 bodů | |
| 25. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 503 m (18 492 kroků) | 9.61 bodů | |
| 24. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 324 m (6 356 kroků) | 3.30 bodů | |
| 23. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 051 m (8 420 kroků) | 4.37 bodů | |
| 22. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 209 m (10 934 kroků) | 5.71 bodů | |
| 21. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 155 m (9 688 kroků) | 5.06 bodů | |
| 20. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 556 m (10 158 kroků) | 5.30 bodů | |
| 19. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 709 m (6 813 kroků) | 3.54 bodů | |
| 18. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 431 m (11 265 kroků) | 5.85 bodů | |
| 17. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 701 m (12 439 kroků) | 6.63 bodů | |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 168 m (8 476 kroků) | 4.44 bodů | |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 424 m (7 634 kroků) | 3.98 bodů | |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 262 m (8 676 kroků) | 4.50 bodů | |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 532 m (10 165 kroků) | 5.29 bodů | |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 138 m (7 554 kroků) | 5.05 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 318 m (16 069 kroků) 7 180 m (8 515 kroků) | 4.45 bodů |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 816 m (9 338 kroků) | 4.85 bodů | |
| 10. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 540 m (7 809 kroků) | 4.05 bodů | |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 945 m (5 574 kroků) | 3.69 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 917 m (15 070 kroků) 7 972 m (9 496 kroků) | 4.94 bodů |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 981 m (10 717 kroků) | 5.57 bodů | |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 798 m (6 096 kroků) | 4.21 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 612 m (14 246 kroků) 6 814 m (8 150 kroků) | 4.22 bodů |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 710 m (12 787 kroků) | 6.64 bodů | |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 9 410 m (9 006 kroků) | 5.83 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 820 m (18 694 kroků) 9 410 m (9 688 kroků) | 5.83 bodů |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 650 m (11 065 kroků) | 5.98 bodů | |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 836 m (6 970 kroků) | 3.62 bodů | |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 962 m (5 768 kroků) | 3.70 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 940 m (15 266 kroků) 7 978 m (9 498 kroků) | 4.95 bodů |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | Nepočítat | 6 805 m (6 158 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 821 m (15 214 kroků) | 7.33 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Nepočítat | 10 031 m (10 017 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
