Profil uživatele Jan Malinsky | Portál 10 000 kroků

Jan Malinsky

Poděbrady

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	303.75 více informací Bodů za 1 km: 1.16 Bodů za aktivity: 258.75 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	261,38 km / 306 850 kroků
Top výkon za den:	15,36 km / 18 374 kroků / 28. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4927. z celkem 21988
Muži:	1950. z celkem 6931
Dospělí 41-64:	3572. z celkem 9400
BMI 30-34:	1283. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

8,71 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,71 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 394 m (13 246 kroků)	11.28 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 202 m (10 229 kroků) 7 837 m (9 165 kroků)	7.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		365 m (1 064 kroků)	0.36 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 360 m (18 374 kroků) 5 599 m (5 180 kroků)	5.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		172 m (496 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		248 m (620 kroků)	0.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 140 m (8 146 kroků)	6.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		730 m (1 854 kroků)	0.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		229 m (478 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 691 m (464 kroků)	1.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		551 m (1 136 kroků)	0.55 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 638 m (2 338 kroků)	1.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 088 m (7 149 kroků) 5 450 m (4 811 kroků)	5.40 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 162 m (11 244 kroků)	8.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 843 m (18 775 kroků) 6 681 m (7 531 kroků)	6.61 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 101 m (9 784 kroků)	7.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 660 m (17 183 kroků) 7 559 m (7 399 kroků)	7.48 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 130 m (8 337 kroků)	7.06 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 208 m (10 636 kroků)	9.12 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 666 m (16 302 kroků) 6 014 m (6 072 kroků)	5.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 809 m (3 742 kroků)	2.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 779 m (2 352 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 547 m (2 094 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 517 m (2 042 kroků)	1.50 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 660 m (7 766 kroků)	6.59 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		355 m (494 kroků)	0.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		425 m (598 kroků)	0.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 089 m (10 694 kroků) 8 309 m (9 602 kroků)	8.23 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 773 m (18 046 kroků) 6 309 m (6 356 kroků)	6.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 816 m (6 896 kroků)	4.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 648 m (4 794 kroků)	3.61 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 193 m (7 231 kroků)	6.13 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 388 m (7 464 kroků)	6.32 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 136 m (10 659 kroků)	9.04 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 405 m (9 492 kroků)	8.32 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 994 m (9 294 kroků)	7.91 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 386 m (5 127 kroků)	4.34 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 868 m (13 720 kroků)	11.75 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 219 m (7 259 kroků)	6.16 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 429 m (8 683 kroků)	7.35 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 846 m (9 168 kroků)	7.77 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 907 m (5 706 kroků)	4.86 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 235 m (3 782 kroků)	3.20 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 946 m (6 938 kroků)	5.89 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 830 m (5 640 kroků)	4.78 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 817 m (6 801 kroků)	5.76 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 374 m (14 464 kroků)	12.25 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 908 m (5 274 kroků)	3.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 033 m (10 155 kroků) 5 125 m (4 881 kroků)	5.07 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 298 m (8 530 kroků)	7.23 bodů