Profil uživatele Štěpán Nosek | Portál 10 000 kroků

Štěpán Nosek

Vsetín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	140.26 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 96.26 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	197,47 km / 256 927 kroků
Top výkon za den:	14,55 km / 18 931 kroků / 18. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12644. z celkem 21986
Muži:	3994. z celkem 6929
Dospělí 18-40:	4135. z celkem 7817
BMI pod 25:	4603. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

6,58 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,58 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 640 m (13 843 kroků)	5.19 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 680 m (6 089 kroků)	2.28 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 050 m (1 366 kroků)	0.51 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 150 m (9 303 kroků)	3.49 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (11 840 kroků)	4.44 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 380 m (3 097 kroků)	1.16 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 440 m (3 175 kroků)	1.19 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 530 m (4 593 kroků)	1.72 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	11 120 m (14 468 kroků)	5.42 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 850 m (14 117 kroků)	5.29 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 010 m (2 615 kroků)	0.98 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	14 550 m (18 931 kroků)	7.09 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	770 m (1 002 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 600 m (2 082 kroků)	0.78 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 670 m (7 377 kroků)	2.76 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	860 m (1 119 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 430 m (1 861 kroků)	0.70 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 890 m (14 169 kroků)	5.31 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 450 m (4 489 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 680 m (6 089 kroků)	2.28 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 840 m (14 104 kroků)	5.28 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 360 m (8 275 kroků)	3.10 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 360 m (8 275 kroků)	3.10 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 450 m (7 091 kroků)	2.66 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 910 m (14 195 kroků)	5.32 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 530 m (4 593 kroků)	1.72 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 870 m (14 143 kroků)	5.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 840 m (3 695 kroků)	1.38 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 750 m (13 986 kroků)	5.24 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 360 m (6 974 kroků)	2.61 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 280 m (6 870 kroků)	2.57 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 720 m (10 044 kroků)	3.76 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 990 m (2 589 kroků)	0.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	360 m (468 kroků)	0.18 bodů