Profil uživatele Monika Vlčková | Portál 10 000 kroků

Monika Vlčková

Kouty / Poděbrady

Žena / Dospělý

Krok za krokem

Výkony

Počet bodů:	261.26 více informací Bodů za 1 km: 0.89 Bodů za aktivity: 206.26 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	294,63 km / 395 404 kroků
Top výkon za den:	14,28 km / 19 247 kroků / 22. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8735. z celkem 26308
Ženy:	5531. z celkem 17602
Dospělí 41-69:	6524. z celkem 12439
BMI pod 25:	1866. z celkem 12627

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

47 %

Můj denní průměr

9,82 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,18 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 712 m (18 786 kroků)	9.60 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 065 m (17 641 kroků)	9.15 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 020 m (4 237 kroků)	2.11 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 301 m (12 715 kroků)	6.51 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 245 m (12 980 kroků)	6.47 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 506 m (9 112 kroků)	4.55 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 613 m (14 624 kroků)	7.43 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 229 m (10 632 kroků)	5.76 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 281 m (19 247 kroků)	10.00 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 137 m (8 536 kroků)	4.30 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 008 m (15 644 kroků)	8.41 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 485 m (14 618 kroků)	7.34 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 651 m (9 084 kroků)	4.66 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 850 m (15 737 kroků)	8.30 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 193 m (12 052 kroků)	6.44 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 256 m (17 420 kroků)	9.28 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 511 m (7 743 kroků)	3.86 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 717 m (15 552 kroků)	8.20 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 771 m (7 920 kroků)	4.04 bodů
11. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 016 m (1 152 kroků)	0.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 932 m (12 200 kroků) 7 916 m (11 048 kroků)	5.54 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 867 m (12 312 kroků)	6.21 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 265 m (13 394 kroků)	7.19 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 078 m (16 382 kroků)	9.15 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 128 m (10 820 kroků)	5.69 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 322 m (16 463 kroků) 8 028 m (10 655 kroků)	5.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 294 m (5 808 kroků)	3.01 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 175 m (8 080 kroků)	4.32 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 971 m (11 991 kroků)	6.28 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 692 m (12 994 kroků)	6.78 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 626 m (17 931 kroků)	9.54 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 019 m (18 557 kroků)	9.81 bodů