Profil uživatele Richard 74 | Portál 10 000 kroků

Richard 74

Ostrava

Muž / Dospělý

Pomalu ale jistě

Výkony

Počet bodů:	630.79 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 568.79 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	608,32 km / 742 725 kroků
Top výkon za den:	22,01 km / 24 931 kroků / 23. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	234. z celkem 16650
Muži:	151. z celkem 5244
Dospělí 41-64:	156. z celkem 7062
BMI 25-29:	105. z celkem 4883

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

19,62 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 9,62 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 420 m (23 972 kroků) 15 443 m (20 096 kroků)	14.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 977 m (3 876 kroků)	3.72 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 096 m (3 910 kroků)	3.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 866 m (25 078 kroků) 13 043 m (16 980 kroků)	12.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 727 m (4 188 kroků)	4.42 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 946 m (3 920 kroků)	3.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 251 m (25 123 kroků) 16 305 m (21 203 kroků)	15.25 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 962 m (24 601 kroků) 15 785 m (20 541 kroků)	14.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 177 m (4 060 kroků)	3.91 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 672 m (24 408 kroků) 15 783 m (20 470 kroků)	14.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 889 m (3 938 kroků)	3.64 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 034 m (3 192 kroků)	1.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 197 m (3 934 kroků)	3.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		65 m (96 kroků)	0.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 554 m (25 098 kroků) 14 258 m (17 876 kroků)	13.33 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 233 m (24 918 kroků) 16 126 m (20 988 kroků)	15.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 107 m (3 930 kroků)	3.84 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 459 m (5 818 kroků)	5.10 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 672 m (3 840 kroků)	3.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 009 m (24 931 kroků) 12 878 m (15 273 kroků)	12.04 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 875 m (24 854 kroků) 16 120 m (20 974 kroků)	15.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 755 m (3 880 kroků)	3.51 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 870 m (24 108 kroků) 13 284 m (17 288 kroků)	12.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 407 m (2 874 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 179 m (3 946 kroků)	3.91 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 988 m (3 874 kroků)	3.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 539 m (24 107 kroků) 15 551 m (20 233 kroků)	14.54 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 264 m (3 676 kroků)	3.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 302 m (24 150 kroků) 16 038 m (20 474 kroků)	15.00 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 778 m (3 808 kroků)	3.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 036 m (2 872 kroků)	1.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 872 m (24 938 kroků) 14 058 m (18 258 kroků)	13.14 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 172 m (24 819 kroků) 16 859 m (21 081 kroků)	15.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 313 m (3 738 kroků)	3.10 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 450 m (3 752 kroků)	3.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 102 m (24 107 kroků) 15 652 m (20 355 kroků)	14.63 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 846 m (3 812 kroků)	3.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 347 m (25 286 kroků) 16 501 m (21 474 kroků)	15.43 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 374 m (24 990 kroků) 14 455 m (18 538 kroků)	13.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 639 m (3 770 kroků)	3.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 280 m (2 682 kroků)	2.13 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 299 m (3 934 kroků)	4.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 152 m (24 564 kroků) 15 853 m (20 630 kroků)	14.82 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 349 m (3 926 kroků)	4.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 875 m (24 071 kroků) 15 526 m (20 145 kroků)	14.52 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 126 m (24 600 kroků) 15 952 m (20 764 kroků)	14.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 174 m (3 836 kroků)	3.90 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 182 m (3 826 kroků)	3.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 596 m (25 185 kroků) 16 414 m (21 359 kroků)	15.35 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 100 m (3 860 kroků)	3.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 638 m (26 683 kroků) 17 538 m (22 823 kroků)	16.40 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 222 m (3 918 kroků)	3.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 469 m (25 066 kroků) 16 247 m (21 148 kroků)	15.19 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 497 m (3 004 kroků)	2.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 341 m (3 878 kroků)	4.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 127 m (25 409 kroků) 14 289 m (18 527 kroků)	13.36 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 705 m (25 043 kroků) 16 470 m (21 133 kroků)	15.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 235 m (3 910 kroků)	3.96 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 793 m (3 986 kroků)	4.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 038 m (24 861 kroků) 16 245 m (20 875 kroků)	15.19 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 042 m (3 780 kroků)	3.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 410 m (25 075 kroků) 16 368 m (21 295 kroků)	15.30 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 112 m (3 830 kroků)	3.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 407 m (25 033 kroků) 16 295 m (21 203 kroků)	15.24 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 487 m (3 840 kroků)	4.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 266 m (24 364 kroků) 15 779 m (20 524 kroků)	14.75 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		706 m (1 120 kroků)	0.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 090 m (23 283 kroků) 14 345 m (18 453 kroků)	13.41 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 039 m (3 710 kroků)	3.78 bodů