Richard 74
Ostrava
Muž /
Dospělý
Pomalu ale jistě
Výkony
| Počet bodů: |
644.62
více informací
Bodů za 1 km: 0.98 |
| Celková vzdálenost: | 658,14 km / 755 358 kroků |
| Top výkon za den: | 29,41 km / 28 387 kroků / 3. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
29
Osobní výzvu jsem splnil.
100 %
Můj denní průměr
21,94 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 11,94 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
| 29. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 28 957 m (33 773 kroků) 13 693 m (11 633 kroků) | 12.29 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 744 m (5 696 kroků) | 4.26 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 520 m (16 444 kroků) | 9.44 bodů | |
| 28. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 737 m (21 432 kroků) 8 859 m (12 726 kroků) | 7.95 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 489 m (5 938 kroků) | 4.93 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 389 m (2 768 kroků) | 2.14 bodů | |
| 27. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 604 m (5 610 kroků) | 4.13 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 334 m (26 724 kroků) 18 730 m (21 114 kroků) | 16.81 bodů |
| 26. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 707 m (26 387 kroků) 15 826 m (20 601 kroků) | 14.20 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 881 m (5 786 kroků) | 4.38 bodů | |
| 25. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 553 m (26 641 kroků) 15 835 m (20 611 kroků) | 14.21 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 718 m (6 030 kroků) | 5.13 bodů | |
| 24. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 373 m (21 241 kroků) 11 238 m (15 357 kroků) | 10.09 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 135 m (5 884 kroků) | 4.61 bodů | |
| 23. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 808 m (27 506 kroků) 16 826 m (21 652 kroků) | 15.10 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 982 m (5 854 kroků) | 4.47 bodů | |
| 22. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 323 m (28 123 kroků) 16 517 m (21 275 kroků) | 14.82 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 750 m (3 046 kroků) | 2.47 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 056 m (3 802 kroků) | 2.74 bodů | |
| 21. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 503 m (5 938 kroků) | 4.94 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 743 m (27 984 kroků) 17 240 m (22 046 kroků) | 15.47 bodů |
| 20. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 020 m (11 076 kroků) | 8.99 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 961 m (31 867 kroků) 15 941 m (20 791 kroků) | 14.31 bodů |
| 19. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 712 m (5 784 kroků) | 4.23 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 414 m (26 222 kroků) 15 702 m (20 438 kroků) | 14.09 bodů |
| 18. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 543 m (1 908 kroků) | 1.38 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 315 m (26 077 kroků) 15 627 m (20 343 kroků) | 14.03 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 145 m (3 826 kroků) | 2.82 bodů | |
| 17. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 108 m (3 824 kroků) | 2.79 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 923 m (28 091 kroků) 18 513 m (17 573 kroků) | 16.62 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 067 m (3 818 kroků) | 2.75 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 235 m (2 876 kroků) | 2.01 bodů | |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 558 m (5 712 kroků) | 4.09 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 152 m (25 682 kroků) 18 594 m (19 970 kroků) | 16.69 bodů |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 543 m (1 948 kroků) | 1.38 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 413 m (2 182 kroků) | 2.17 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 474 m (25 273 kroků) 13 486 m (14 813 kroků) | 12.10 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 110 m (3 822 kroků) | 2.79 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 922 m (2 508 kroků) | 1.72 bodů | |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 627 m (1 934 kroků) | 1.46 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 673 m (7 844 kroků) | 5.99 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 424 m (24 115 kroků) 10 727 m (11 349 kroků) | 9.63 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 397 m (2 988 kroků) | 2.15 bodů | |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 981 m (27 237 kroků) 9 417 m (12 321 kroků) | 8.45 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 397 m (2 922 kroků) | 2.15 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 167 m (11 994 kroků) | 9.12 bodů | |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 450 m (2 916 kroků) | 2.20 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 794 m (2 040 kroků) | 1.61 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 742 m (25 839 kroků) 18 497 m (17 079 kroků) | 16.60 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 001 m (3 804 kroků) | 2.69 bodů | |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 133 m (3 792 kroků) | 2.81 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 566 m (3 244 kroků) | 3.20 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 424 m (2 906 kroků) | 2.18 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 743 m (23 728 kroků) 14 620 m (13 786 kroků) | 13.12 bodů |
| 10. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 633 m (1 946 kroků) | 1.47 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 216 m (24 044 kroků) 8 439 m (8 552 kroků) | 7.57 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 419 m (7 624 kroků) | 5.76 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 725 m (5 922 kroků) | 3.34 bodů | |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 659 m (20 212 kroků) 6 984 m (9 324 kroků) | 6.27 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 240 m (3 850 kroků) | 2.91 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 805 m (4 068 kroků) | 3.41 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 630 m (2 970 kroků) | 2.36 bodů | |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 201 m (3 888 kroků) | 2.87 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 24 676 m (27 230 kroků) 13 485 m (14 414 kroků) | 12.10 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 675 m (6 060 kroků) | 5.09 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 315 m (2 868 kroků) | 2.08 bodů | |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 577 m (3 076 kroků) | 2.31 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 578 m (2 930 kroků) | 2.31 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 467 m (2 652 kroků) | 2.21 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 073 m (24 099 kroků) 11 827 m (13 531 kroků) | 10.61 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 624 m (1 910 kroků) | 1.46 bodů | |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 595 m (5 968 kroků) | 4.12 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 572 m (1 880 kroků) | 1.41 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 571 m (2 152 kroků) | 2.31 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 065 m (28 328 kroků) 18 327 m (18 328 kroků) | 16.45 bodů |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 104 m (2 108 kroků) | 1.89 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 136 m (3 832 kroků) | 2.81 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 784 m (3 088 kroků) | 2.50 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 24 942 m (25 930 kroků) 16 918 m (16 902 kroků) | 15.18 bodů |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 502 m (1 872 kroků) | 1.35 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 561 m (1 928 kroků) | 1.40 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 972 m (22 742 kroků) 11 722 m (9 044 kroků) | 10.52 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 441 m (5 992 kroků) | 4.88 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 746 m (3 906 kroků) | 2.46 bodů | |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 336 m (2 870 kroků) | 2.10 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 29 414 m (28 387 kroků) 19 191 m (16 597 kroků) | 17.22 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 557 m (6 036 kroků) | 4.99 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 330 m (2 884 kroků) | 2.09 bodů | |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 342 m (5 972 kroků) | 4.79 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 806 m (21 295 kroků) 8 879 m (9 569 kroků) | 7.97 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 558 m (1 950 kroků) | 1.40 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 027 m (3 804 kroků) | 2.72 bodů | |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 029 m (3 766 kroků) | 2.72 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 608 m (7 874 kroků) | 5.93 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 945 m (2 024 kroků) | 1.75 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 654 m (29 149 kroků) 14 072 m (15 485 kroků) | 12.63 bodů |
Zapojení v týmech
Richard 74 aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.