Profil uživatele Richard 74 | Portál 10 000 kroků

Richard 74

Ostrava

Muž / Dospělý

Pomalu ale jistě

Výkony

Počet bodů:	671.86 více informací Bodů za 1 km: 0.99 Bodů za aktivity: 609.86 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	679,58 km / 782 841 kroků
Top výkon za den:	29,41 km / 28 387 kroků / 3. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	302. z celkem 21986
Muži:	178. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	218. z celkem 9400
BMI 25-29:	114. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

22,65 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 12,65 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 434 m (27 483 kroků) 16 701 m (21 749 kroků)	14.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 733 m (5 734 kroků)	4.25 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 957 m (33 773 kroků) 13 693 m (11 633 kroků)	12.29 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 744 m (5 696 kroků)	4.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 520 m (16 444 kroků)	9.44 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 737 m (21 432 kroků) 8 859 m (12 726 kroků)	7.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 489 m (5 938 kroků)	4.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 389 m (2 768 kroků)	2.14 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 604 m (5 610 kroků)	4.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 334 m (26 724 kroků) 18 730 m (21 114 kroků)	16.81 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 707 m (26 387 kroků) 15 826 m (20 601 kroků)	14.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 881 m (5 786 kroků)	4.38 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 553 m (26 641 kroků) 15 835 m (20 611 kroků)	14.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 718 m (6 030 kroků)	5.13 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 373 m (21 241 kroků) 11 238 m (15 357 kroků)	10.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 135 m (5 884 kroků)	4.61 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 808 m (27 506 kroků) 16 826 m (21 652 kroků)	15.10 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 982 m (5 854 kroků)	4.47 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 323 m (28 123 kroků) 16 517 m (21 275 kroků)	14.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 750 m (3 046 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 056 m (3 802 kroků)	2.74 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 503 m (5 938 kroků)	4.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 743 m (27 984 kroků) 17 240 m (22 046 kroků)	15.47 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 020 m (11 076 kroků)	8.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 961 m (31 867 kroků) 15 941 m (20 791 kroků)	14.31 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 712 m (5 784 kroků)	4.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 414 m (26 222 kroků) 15 702 m (20 438 kroků)	14.09 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 543 m (1 908 kroků)	1.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 315 m (26 077 kroků) 15 627 m (20 343 kroků)	14.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 145 m (3 826 kroků)	2.82 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 108 m (3 824 kroků)	2.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 923 m (28 091 kroků) 18 513 m (17 573 kroků)	16.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 067 m (3 818 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 235 m (2 876 kroků)	2.01 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 558 m (5 712 kroků)	4.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 152 m (25 682 kroků) 18 594 m (19 970 kroků)	16.69 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 543 m (1 948 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 413 m (2 182 kroků)	2.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 474 m (25 273 kroků) 13 486 m (14 813 kroků)	12.10 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 110 m (3 822 kroků)	2.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 922 m (2 508 kroků)	1.72 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 627 m (1 934 kroků)	1.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 673 m (7 844 kroků)	5.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 424 m (24 115 kroků) 10 727 m (11 349 kroků)	9.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 397 m (2 988 kroků)	2.15 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 981 m (27 237 kroků) 9 417 m (12 321 kroků)	8.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 397 m (2 922 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 167 m (11 994 kroků)	9.12 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 450 m (2 916 kroků)	2.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 794 m (2 040 kroků)	1.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 742 m (25 839 kroků) 18 497 m (17 079 kroků)	16.60 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 001 m (3 804 kroků)	2.69 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 133 m (3 792 kroků)	2.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 566 m (3 244 kroků)	3.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 424 m (2 906 kroků)	2.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 743 m (23 728 kroků) 14 620 m (13 786 kroků)	13.12 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 633 m (1 946 kroků)	1.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 216 m (24 044 kroků) 8 439 m (8 552 kroků)	7.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 419 m (7 624 kroků)	5.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 725 m (5 922 kroků)	3.34 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 659 m (20 212 kroků) 6 984 m (9 324 kroků)	6.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 240 m (3 850 kroků)	2.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 805 m (4 068 kroků)	3.41 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 630 m (2 970 kroků)	2.36 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 201 m (3 888 kroků)	2.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 676 m (27 230 kroků) 13 485 m (14 414 kroků)	12.10 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 675 m (6 060 kroků)	5.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 315 m (2 868 kroků)	2.08 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 577 m (3 076 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 578 m (2 930 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 467 m (2 652 kroků)	2.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 073 m (24 099 kroků) 11 827 m (13 531 kroků)	10.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 624 m (1 910 kroků)	1.46 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 595 m (5 968 kroků)	4.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 572 m (1 880 kroků)	1.41 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 571 m (2 152 kroků)	2.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 065 m (28 328 kroků) 18 327 m (18 328 kroků)	16.45 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 104 m (2 108 kroků)	1.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 136 m (3 832 kroků)	2.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 784 m (3 088 kroků)	2.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 942 m (25 930 kroků) 16 918 m (16 902 kroků)	15.18 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 502 m (1 872 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 561 m (1 928 kroků)	1.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 972 m (22 742 kroků) 11 722 m (9 044 kroků)	10.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 441 m (5 992 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 746 m (3 906 kroků)	2.46 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 336 m (2 870 kroků)	2.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 414 m (28 387 kroků) 19 191 m (16 597 kroků)	17.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 557 m (6 036 kroků)	4.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 330 m (2 884 kroků)	2.09 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 342 m (5 972 kroků)	4.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 806 m (21 295 kroků) 8 879 m (9 569 kroků)	7.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 558 m (1 950 kroků)	1.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 027 m (3 804 kroků)	2.72 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 029 m (3 766 kroků)	2.72 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 608 m (7 874 kroků)	5.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 945 m (2 024 kroků)	1.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 654 m (29 149 kroků) 14 072 m (15 485 kroků)	12.63 bodů