Profil uživatele Richard 74 | Portál 10 000 kroků

Richard 74

Ostrava

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	374.53 více informací Bodů za 1 km: 0.95 Bodů za aktivity: 338.53 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	394,79 km / 491 246 kroků
Top výkon za den:	24,36 km / 29 341 kroků / 5. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	331. z celkem 24865
Muži:	198. z celkem 7753
Dospělí 41-69:	249. z celkem 10648
BMI 25-29:	128. z celkem 6956

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

95 %

Můj denní průměr

20,78 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 10,78 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 459 m (9 688 kroků)	6.40 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 864 m (26 421 kroků) 15 796 m (20 535 kroků)	13.55 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 068 m (5 886 kroků)	4.35 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 382 m (26 679 kroků) 16 026 m (20 797 kroků)	13.74 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 356 m (5 882 kroků)	4.59 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 577 m (28 449 kroků) 13 009 m (16 735 kroků)	11.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 256 m (5 746 kroků)	4.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 312 m (5 968 kroků)	4.56 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 391 m (5 962 kroků)	4.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 894 m (21 884 kroků) 11 503 m (15 922 kroků)	9.86 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 724 m (28 255 kroků) 17 135 m (22 269 kroků)	14.69 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 589 m (5 986 kroků)	4.79 bodů
13. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 428 m (2 972 kroků)	2.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 483 m (28 126 kroků) 14 870 m (19 288 kroků)	12.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 185 m (5 866 kroků)	4.45 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 261 m (26 704 kroků) 15 872 m (20 672 kroků)	13.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 389 m (6 032 kroků)	4.62 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 099 m (5 872 kroků)	4.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 852 m (26 283 kroků) 15 753 m (20 411 kroků)	13.51 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 950 m (26 809 kroků) 18 416 m (20 829 kroků)	15.79 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 534 m (5 980 kroků)	4.75 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 279 m (5 818 kroků)	4.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 473 m (28 115 kroků) 17 194 m (22 297 kroků)	14.74 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 415 m (6 014 kroků)	4.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 727 m (28 473 kroků) 17 312 m (22 459 kroků)	14.85 bodů
07. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 088 m (5 914 kroků)	4.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 478 m (28 431 kroků) 17 390 m (22 517 kroků)	14.91 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 430 m (5 984 kroků)	4.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 203 m (2 690 kroků)	1.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 173 m (22 051 kroků) 9 540 m (13 377 kroků)	8.18 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 358 m (29 341 kroků) 13 286 m (17 325 kroků)	11.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 072 m (12 016 kroků)	9.49 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 312 m (26 538 kroků) 15 839 m (20 626 kroků)	13.58 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 473 m (5 912 kroků)	4.69 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 849 m (6 080 kroků)	5.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 128 m (28 588 kroků) 17 279 m (22 508 kroků)	14.82 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 399 m (5 900 kroků)	4.63 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		5 400 m (7 608 kroků)	4.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 205 m (22 277 kroků) 6 406 m (8 769 kroků)	5.49 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 486 m (28 134 kroků) 17 233 m (22 326 kroků)	14.78 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 253 m (5 808 kroků)	4.50 bodů