Profil uživatele Nina Zvolská | Portál 10 000 kroků

Nina Zvolská

Poděbrady

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	60.73 více informací Bodů za 1 km: 0.45 Bodů za aktivity: 33.73 Bonusových bodů: 27 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	134,88 km / 203 253 kroků
Top výkon za den:	19,84 km / 29 904 kroků / 5. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	16685. z celkem 21986
Ženy:	11474. z celkem 14672
Děti 15-17:	533. z celkem 1030
BMI pod 25:	7746. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

52 %

Můj denní průměr

7,93 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 4,93 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	62 m (93 kroků)	0.02 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 476 m (15 787 kroků)	2.62 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 757 m (8 675 kroků)	1.44 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 776 m (8 704 kroků)	1.44 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 566 m (2 360 kroků)	0.39 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 624 m (6 968 kroků)	1.16 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 821 m (13 293 kroků)	2.21 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 099 m (6 177 kroků)	1.02 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 218 m (12 384 kroků)	2.05 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 860 m (10 338 kroků)	1.72 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 740 m (11 664 kroků)	1.94 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	195 m (294 kroků)	0.05 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 844 m (29 904 kroků)	4.96 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 262 m (12 450 kroků)	2.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 766 m (16 224 kroků)	2.69 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 636 m (10 000 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 990 m (10 533 kroků)	1.75 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 614 m (19 008 kroků)	3.15 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 572 m (8 397 kroků)	1.39 bodů