Profil uživatele Iva Šámalová | Portál 10 000 kroků

Iva Šámalová

Český Dub / Liberec

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	95.69 více informací Bodů za 1 km: 0.85 Bodů za aktivity: 67.69 Bonusových bodů: 28 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	112,80 km / 180 244 kroků
Top výkon za den:	10,68 km / 17 060 kroků / 26. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	15018. z celkem 21986
Ženy:	10343. z celkem 14672
Děti 6-14:	1021. z celkem 2774
BMI pod 25:	6387. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

37 %

Můj denní průměr

3,76 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,24 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 819 m (14 092 kroků)	5.29 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 547 m (12 060 kroků)	4.53 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 886 m (11 004 kroků)	4.13 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 230 m (6 759 kroků)	2.54 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 676 m (17 060 kroků)	6.41 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 347 m (8 544 kroků)	3.21 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 259 m (5 208 kroků)	1.96 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 259 m (10 002 kroků)	3.76 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 396 m (8 623 kroků)	3.24 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 262 m (10 006 kroků)	3.76 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 766 m (7 616 kroků)	2.86 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 971 m (3 150 kroků)	1.18 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 149 m (3 434 kroků)	1.29 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 466 m (5 539 kroků)	2.08 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 305 m (5 281 kroků)	1.98 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 700 m (5 912 kroků)	2.22 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 552 m (8 872 kroků)	3.33 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	28 m (45 kroků)	0.02 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 006 m (4 803 kroků)	1.80 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 643 m (13 811 kroků)	5.19 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 202 m (6 715 kroků)	2.52 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 157 m (5 045 kroků)	1.89 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 170 m (6 663 kroků)	2.50 bodů