Profil uživatele Tereza Ryglova | Portál 10 000 kroků

Tereza Ryglova

Jičín

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	73.16 více informací Bodů za 1 km: 0.55 Bodů za aktivity: 35.16 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	133,95 km / 189 829 kroků
Top výkon za den:	9,29 km / 13 170 kroků / 28. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	16116. z celkem 22003
Ženy:	11099. z celkem 14681
Děti 6-14:	1305. z celkem 2776
BMI pod 25:	7294. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

4,47 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,54 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 346 m (7 577 kroků)	1.40 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 451 m (10 560 kroků)	1.96 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 293 m (13 170 kroků)	2.44 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 135 m (1 609 kroků)	0.30 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	233 m (330 kroků)	0.06 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 656 m (9 433 kroků)	1.75 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 303 m (8 933 kroků)	1.65 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 564 m (10 720 kroků)	1.99 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 247 m (7 436 kroků)	1.38 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 641 m (3 743 kroků)	0.69 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	451 m (639 kroků)	0.12 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 967 m (7 039 kroků)	1.30 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	391 m (554 kroků)	0.10 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 606 m (2 276 kroků)	0.42 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 020 m (7 115 kroků)	1.32 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 574 m (12 151 kroků)	2.25 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 471 m (6 336 kroků)	1.17 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 300 m (1 842 kroků)	0.34 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	316 m (448 kroků)	0.08 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 019 m (12 782 kroků)	2.37 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 262 m (4 623 kroků)	0.86 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 687 m (9 477 kroků)	1.76 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 386 m (6 216 kroků)	1.15 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 195 m (5 945 kroků)	1.10 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	279 m (395 kroků)	0.07 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	445 m (631 kroků)	0.12 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 907 m (12 623 kroků)	2.34 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 611 m (9 369 kroků)	1.74 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 877 m (8 329 kroků)	1.54 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 312 m (7 528 kroků)	1.39 bodů