Profil uživatele Denis Horák | Portál 10 000 kroků

Denis Horák

Libáň / Jičín

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	81.41 více informací Bodů za 1 km: 0.48 Bodů za aktivity: 42.41 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	169,53 km / 230 654 kroků
Top výkon za den:	21,33 km / 29 022 kroků / 22. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	17852. z celkem 23806
Muži:	5695. z celkem 7721
Děti 15-17:	591. z celkem 1339
BMI pod 25:	7876. z celkem 11782

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

35 %

Můj denní průměr

5,47 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,47 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 462 m (1 989 kroků)	0.37 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	628 m (854 kroků)	0.16 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	581 m (790 kroků)	0.15 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 954 m (2 659 kroků)	0.49 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 902 m (5 309 kroků)	0.98 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 313 m (9 950 kroků)	1.83 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 145 m (2 918 kroků)	0.54 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 395 m (4 619 kroků)	0.85 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 485 m (7 463 kroků)	1.37 bodů
22. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	13 000 m (17 687 kroků)	3.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 331 m (11 335 kroků)	2.08 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 424 m (4 659 kroků)	0.86 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 884 m (3 924 kroků)	0.72 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	292 m (397 kroků)	0.07 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 277 m (4 459 kroků)	0.82 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 607 m (3 547 kroků)	0.65 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 332 m (4 533 kroků)	0.83 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 628 m (7 657 kroků)	1.41 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 281 m (4 464 kroků)	0.82 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 254 m (9 869 kroků)	1.81 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 671 m (9 076 kroků)	1.67 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 605 kroků)	2.50 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 195 m (1 626 kroků)	0.30 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 786 m (5 151 kroků)	0.95 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 594 m (6 250 kroků)	1.15 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 652 m (4 969 kroků)	0.91 bodů
07. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 605 kroků)	2.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 124 m (4 250 kroků)	0.78 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 999 m (6 801 kroků)	1.25 bodů
05. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 860 m (10 694 kroků)	1.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 699 m (6 393 kroků)	1.17 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 019 m (12 271 kroků)	2.25 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 392 m (3 254 kroků)	0.60 bodů
02. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 100 m (6 939 kroků)	1.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 672 m (6 356 kroků)	1.17 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 194 m (7 067 kroků)	1.30 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 400 m (3 265 kroků)	0.60 bodů