Profil uživatele Romana Urbanova | Portál 10 000 kroků

Romana Urbanova

Poděbrady

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	169.43 více informací Bodů za 1 km: 0.59 Bodů za aktivity: 110.43 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	284,94 km / 385 044 kroků
Top výkon za den:	14,43 km / 21 428 kroků / 19. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11124. z celkem 21986
Ženy:	7553. z celkem 14672
Dospělí 18-40:	3369. z celkem 7817
BMI pod 25:	3594. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,50 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,50 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 804 m (12 089 kroků)	3.41 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 000 m (5 915 kroků)	1.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 710 m (12 577 kroků) 1 707 m (1 568 kroků)	0.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 003 m (5 094 kroků)	1.55 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 179 m (15 036 kroků) 4 778 m (4 743 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		4 200 m (6 211 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 201 m (4 082 kroků)	1.63 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 198 m (6 108 kroků)	1.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 461 m (14 424 kroků) 7 263 m (8 316 kroků)	2.81 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 449 m (14 588 kroků)	4.05 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 241 m (10 021 kroků)	2.81 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 355 m (10 007 kroků)	2.85 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 378 m (14 450 kroků)	4.02 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 365 m (11 673 kroků)	3.24 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 476 m (6 656 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 400 m (6 507 kroků)	1.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 216 m (11 841 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 478 m (11 819 kroků)	3.29 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 730 m (17 118 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 200 m (10 648 kroků)	2.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 231 m (10 780 kroků)	2.80 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 769 m (6 662 kroků)	1.85 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 501 m (4 352 kroků)	1.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 882 m (13 250 kroků) 6 381 m (8 898 kroků)	2.47 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 557 m (14 703 kroků)	4.09 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 747 m (8 022 kroků)	2.23 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 479 m (13 205 kroků)	3.67 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 100 m (6 063 kroků)	1.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 932 m (2 554 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 313 m (2 746 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 126 m (6 172 kroků)	1.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 020 m (15 350 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 377 m (13 020 kroků)	3.63 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 405 m (11 729 kroků)	3.26 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 181 m (15 237 kroků) 3 780 m (4 902 kroků)	1.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 201 m (4 124 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		4 200 m (6 211 kroků)	1.63 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 288 m (10 051 kroků)	2.82 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 214 m (12 605 kroků) 2 207 m (2 758 kroků)	0.86 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		4 000 m (5 915 kroků)	1.55 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 007 m (3 932 kroků)	1.55 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 517 m (7 701 kroků)	2.14 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 640 m (7 906 kroků)	2.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 303 m (12 369 kroků) 3 663 m (4 463 kroků)	1.42 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 037 m (10 278 kroků)	2.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 185 m (15 894 kroků) 4 148 m (5 616 kroků)	1.61 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 074 m (12 624 kroků)	3.52 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 006 m (3 906 kroků)	1.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 621 m (15 939 kroků) 8 615 m (12 033 kroků)	3.34 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 720 m (13 045 kroků)	3.77 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 418 m (10 178 kroků)	2.87 bodů