Profil uživatele Adam Lokaj | Portál 10 000 kroků

Adam Lokaj

Jičín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	281.23 více informací Bodů za 1 km: 0.56 Bodů za aktivity: 220.23 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	503,33 km / 502 295 kroků
Top výkon za den:	22,96 km / 19 833 kroků / 11. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7647. z celkem 26308
Muži:	2902. z celkem 8307
Dospělí 18-40:	1595. z celkem 9103
BMI 25-29:	3476. z celkem 7869

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

87 %

Můj denní průměr

16,78 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 6,78 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 926 m (22 299 kroků)	8.72 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 712 m (13 085 kroků) 11 583 m (12 933 kroků)	5.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		129 m (152 kroků)	0.06 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 550 m (20 964 kroků) 13 021 m (13 964 kroků)	5.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 150 m (3 598 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 379 m (3 402 kroků)	2.35 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 442 m (10 035 kroků)	4.13 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 124 m (20 546 kroků) 14 110 m (13 942 kroků)	6.17 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 014 m (6 604 kroků)	3.51 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 414 m (12 712 kroků)	4.99 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 569 m (18 487 kroků) 12 189 m (13 407 kroků)	5.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 380 m (5 080 kroků)	3.23 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 776 m (20 994 kroků) 13 960 m (15 632 kroků)	6.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 816 m (5 362 kroků)	2.98 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 144 m (17 624 kroků) 14 230 m (15 256 kroků)	6.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 914 m (2 368 kroků)	0.84 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 764 m (18 232 kroků) 10 546 m (11 600 kroků)	4.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 218 m (6 632 kroků)	4.03 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 080 m (16 118 kroků) 9 736 m (9 708 kroků)	4.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 344 m (6 410 kroků)	3.21 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 489 m (19 209 kroků)	7.65 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 729 m (19 819 kroků)	7.76 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 080 m (21 115 kroků) 18 907 m (20 977 kroků)	8.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		173 m (138 kroků)	0.08 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 964 m (18 243 kroků) 9 904 m (11 101 kroků)	4.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 060 m (7 142 kroků)	3.53 bodů
15. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 188 m (2 354 kroků)	1.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 008 m (874 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		799 m (690 kroků)	0.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 138 m (21 288 kroků) 15 484 m (16 734 kroků)	6.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		659 m (636 kroků)	0.29 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 804 m (16 869 kroků) 12 773 m (14 285 kroků)	5.59 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 031 m (2 584 kroků)	1.33 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 768 m (11 610 kroků)	4.71 bodů
12. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 520 m (6 920 kroků)	3.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 781 m (15 629 kroků) 8 261 m (8 709 kroků)	3.61 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 958 m (19 833 kroků) 13 745 m (12 391 kroků)	6.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 213 m (7 442 kroků)	4.03 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 935 m (11 085 kroků)	4.35 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 821 m (10 290 kroků)	4.30 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 502 m (14 891 kroků) 10 454 m (11 383 kroků)	4.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		518 m (528 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 530 m (2 980 kroků)	1.98 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 016 m (7 356 kroků)	3.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 586 m (17 874 kroků) 9 570 m (10 518 kroků)	4.19 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 655 m (8 848 kroků)	4.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 902 m (14 669 kroků) 5 247 m (5 821 kroků)	2.30 bodů
05. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 652 m (9 360 kroků)	4.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 233 m (17 806 kroků) 7 581 m (8 446 kroků)	3.32 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 233 m (9 204 kroků)	3.60 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 629 m (16 976 kroků) 8 615 m (9 410 kroků)	3.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 014 m (7 566 kroků)	4.38 bodů
02. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 513 m (11 886 kroků)	5.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 831 m (18 800 kroků) 8 318 m (6 914 kroků)	3.64 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 914 m (3 904 kroků)	2.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 449 m (15 989 kroků) 11 535 m (12 085 kroků)	5.05 bodů