Profil uživatele Tereza Podholová | Portál 10 000 kroků

Tereza Podholová

Bílina

Žena / Dítě

“Kůň bez jezdce bude vždycky koněm, ale jezdec bez koně nebude nikdy jezdcem.”

Výkony

Počet bodů:	165.46 více informací Bodů za 1 km: 0.44 Bodů za aktivity: 103.46 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	376,25 km / 663 569 kroků
Top výkon za den:	23,59 km / 41 612 kroků / 30. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11331. z celkem 21999
Ženy:	7709. z celkem 14679
Děti 6-14:	282. z celkem 2775
BMI pod 25:	3721. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,54 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,54 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 000 m (10 582 kroků)	1.65 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 000 m (26 455 kroků)	4.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 594 m (4 575 kroků)	0.71 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 471 m (7 885 kroků)	1.23 bodů
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	12 400 m (21 869 kroků)	3.41 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 976 m (7 012 kroků)	1.09 bodů
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	6 000 m (10 582 kroků)	1.65 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 000 m (26 455 kroků)	4.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 780 m (4 903 kroků)	0.76 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 720 m (3 034 kroků)	0.47 bodů
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	5 700 m (10 053 kroků)	1.57 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	7 000 m (12 346 kroků)	1.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 382 m (2 437 kroků)	0.38 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 429 m (2 520 kroků)	0.39 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 800 m (15 520 kroků)	2.42 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	9 000 m (15 873 kroků)	2.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 215 m (9 198 kroků)	1.43 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 542 m (8 011 kroků)	1.25 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	12 000 m (21 164 kroků)	3.30 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	448 m (790 kroků)	0.12 bodů
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	9 000 m (15 873 kroků)	2.48 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	12 400 m (21 869 kroků)	3.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	50 m (88 kroků)	0.01 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	12 000 m (21 164 kroků)	3.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	61 m (108 kroků)	0.02 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (21 164 kroků)	3.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	36 m (63 kroků)	0.01 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (10 582 kroků)	1.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	104 m (183 kroků)	0.03 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (10 582 kroků)	1.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 m (32 kroků)	0.00 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	5 000 m (8 818 kroků)	1.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 181 m (2 083 kroků)	0.32 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 751 m (15 434 kroků)	2.41 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	125 m (220 kroků)	0.03 bodů
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	8 800 m (15 520 kroků)	2.42 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek	8 300 m (14 638 kroků)	2.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 299 m (14 637 kroků)	2.28 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 769 m (15 466 kroků)	2.41 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	10 000 m (17 637 kroků)	2.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 225 m (3 924 kroků)	0.61 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 820 m (3 210 kroků)	0.50 bodů
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	15 000 m (26 455 kroků)	4.13 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 571 m (2 771 kroků)	0.43 bodů
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	12 000 m (21 164 kroků)	3.30 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 409 m (14 831 kroků)	2.31 bodů
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	12 400 m (21 869 kroků)	3.41 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	5 200 m (9 171 kroků)	1.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 111 m (7 250 kroků)	1.13 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 034 m (10 642 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	6 900 m (12 169 kroků)	1.90 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 008 m (3 541 kroků)	0.55 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 600 m (32 804 kroků)	5.12 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	8 400 m (14 815 kroků)	2.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 752 m (17 199 kroků)	2.68 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 359 m (9 451 kroků)	1.47 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 500 m (9 700 kroků)	1.51 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 606 m (15 178 kroků)	2.37 bodů