Profil uživatele Jana Špitálská | Portál 10 000 kroků

Jana Špitálská

Poděbrady

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	61.53 více informací Bodů za 1 km: 0.61 Bodů za aktivity: 27.53 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	100,11 km / 148 966 kroků
Top výkon za den:	7,58 km / 11 275 kroků / 9. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	16817. z celkem 24864
Ženy:	11536. z celkem 16506
Děti 6-14:	1681. z celkem 3993
BMI pod 25:	7764. z celkem 12507

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

3,23 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,23 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 378 m (3 539 kroků)	0.65 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 060 m (3 065 kroků)	0.57 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 245 m (6 317 kroků)	1.17 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	257 m (382 kroků)	0.07 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	136 m (202 kroků)	0.04 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	427 m (635 kroků)	0.12 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 140 m (1 696 kroků)	0.31 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 814 m (8 652 kroků)	1.60 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 152 m (3 202 kroků)	0.59 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 513 m (3 740 kroků)	0.69 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 214 m (4 783 kroků)	0.88 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 945 m (2 894 kroků)	0.53 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 582 m (5 330 kroků)	0.99 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 408 m (2 095 kroků)	0.39 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 187 m (1 766 kroků)	0.33 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 777 m (8 597 kroků)	1.59 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 752 m (8 560 kroků)	1.58 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 873 m (4 275 kroků)	0.79 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 463 m (6 641 kroků)	1.23 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 708 m (4 030 kroků)	0.74 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	290 m (432 kroků)	0.08 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 384 m (2 060 kroků)	0.38 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 577 m (11 275 kroků)	2.08 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 375 m (5 022 kroků)	0.93 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 655 m (3 951 kroků)	0.73 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 592 m (6 833 kroků)	1.26 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 172 m (4 720 kroků)	0.87 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 387 m (6 528 kroků)	1.21 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 413 m (8 055 kroků)	1.49 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 133 m (9 126 kroků)	1.69 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 098 m (10 563 kroků)	1.95 bodů