Profil uživatele Tomáš Kraus | Portál 10 000 kroků

Tomáš Kraus

Lomnice nad Popelkou

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	97.37 více informací Bodů za 1 km: 0.59 Bodů za aktivity: 49.37 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	164,54 km / 277 849 kroků
Top výkon za den:	10,62 km / 17 928 kroků / 17. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	16873. z celkem 23806
Muži:	5374. z celkem 7721
Děti 6-14:	997. z celkem 3021
BMI pod 25:	7064. z celkem 11782

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

61 %

Můj denní průměr

5,31 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,31 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 549 m (11 059 kroků)	1.96 bodů
30. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 406 m (5 751 kroků)	1.02 bodů
29. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 064 m (1 797 kroků)	0.32 bodů
28. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 978 m (10 095 kroků)	1.79 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 928 m (10 010 kroků)	1.78 bodů
26. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 867 m (4 841 kroků)	0.86 bodů
25. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 170 m (10 419 kroků)	1.85 bodů
24. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 533 m (4 277 kroků)	0.76 bodů
23. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 689 m (11 295 kroků)	2.01 bodů
21. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 189 m (12 139 kroků)	2.16 bodů
20. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 068 m (6 869 kroků)	1.22 bodů
19. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 228 m (10 517 kroků)	1.87 bodů
18. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 197 m (3 710 kroků)	0.66 bodů
17. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 617 m (17 928 kroků)	3.19 bodů
16. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 911 m (15 047 kroků)	2.67 bodů
15. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 485 m (10 951 kroků)	1.95 bodů
14. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 912 m (9 983 kroků)	1.77 bodů
13. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 833 m (9 850 kroků)	1.75 bodů
12. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 792 m (8 092 kroků)	1.44 bodů
11. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 226 m (7 136 kroků)	1.27 bodů
10. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 331 m (2 248 kroků)	0.40 bodů
09. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 108 m (5 248 kroků)	0.93 bodů
08. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 095 m (15 358 kroků)	2.73 bodů
07. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 068 m (15 312 kroků)	2.72 bodů
06. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	737 m (1 245 kroků)	0.22 bodů
05. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 998 m (11 817 kroků)	2.10 bodů
04. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 361 m (9 053 kroků)	1.61 bodů
03. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 174 m (10 426 kroků)	1.85 bodů
02. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 462 m (12 600 kroků)	2.24 bodů
01. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 566 m (12 776 kroků)	2.27 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

My jsme žáci 5.B / Lomnice nad Popelkou

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2025	105.1 km	15.0 km / 4. Duben 2025
Říjen 2025	73.6 km	7.2 km / 19. Říjen 2025
Duben 2026	150.9 km	11.2 km / 25. Duben 2026
Říjen 2026	164.6 km	10.6 km / 17. Říjen 2026

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda